而东方无悔晋级炼气期中阶，经脉也拓宽了几分，他现在可以同时吸收15颗废丹的能量，自然吸收的速度更快。他又吸收了数百瓶废丹后，修为隐隐达到了炼气期4级的巅峰，但他发现废丹中蕴含的能量似乎在逐渐降低。
东方无悔原本以为是自己的错觉，是因为自己修为提升因此才感觉废丹提供的能量有所下降。他一口气又吸收了百余瓶废丹能量后，就成功的晋级到炼气期5级。然而，他感觉废丹中蕴含能量的降低越来越明显。
就在东方无悔感觉纳闷时，倒霉神君的声音传出：“哎，可惜了，这些废丹的丹毒污染破坏，丹药内的灵力被丹毒腐蚀变质，估计存放超过百年的废丹就丝毫灵力都没有了。算了，有多少算多少吧，小子，将还有能量的废丹都吸收了就赶紧回去吧，否则出来时间太长该让你那便宜老师怀疑了。”
东方无悔这才意识到自己已经出来一天多了，腹内也感觉到有些饥饿。修仙者筑基后可以逐渐辟谷，以吸收天地灵气提供身体日常所需能量，而无需天天吃世俗的饮食。当然，炼气期修仙者可以服用辟谷丹代替饮食，一颗辟谷丹就可以代替一天的食物。
不过，体修讲究从食物中补充气血，尤其是炼体期的体修，大多都是靠食物补充气血，随着体修等级的提升，普通食物提供的能量不能满足自身对血气的大量需求，开始以丹药补充身体所需的气血，其实在中大型修仙门派中的体修，从炼体期就开始以丹药补充气血。
为了能最大限度的补充东方无悔修炼所需气血，师傅王执事特意让他可以到门派的杂务殿定期领取新鲜血食。杂务殿是负责门派各种杂务的，东升门当然无力为门派众多炼气期弟子提供所需的辟谷丹，因此，杂务殿有门派的专门食堂供应饮食。杂务殿在门派属于最底层的服务性部门，炼体殿执事亲自交代，杂务殿当然会严格执行。
不过，杂务殿提供的饮食都是从普通世俗界购买，肉食自然都是人工养殖的，给东方无悔准备的大部分也就是活的家禽。从功效而论，当然是野生动物补充气血的效果更好，而且越是凶猛的野兽，补充气血的效果越好。
东方无悔在门派中自然无处捕杀野兽，平时都是依靠杂务殿供给的新鲜血食自己做饭吃，因此他的老师也没给他准备辟谷丹。如今，他连续在这里吸收废丹能量一天没吃没喝，虽然因为补充了大量灵气而还不至于无法忍受，却也依旧感到腹中饥饿。
东方无悔此时还顾不得腹中的饥饿，他要抓紧将剩余的废丹能量吸收，以免夜长梦多出现变化。当初等待灵草成熟差点因意外出现的散修出现危险，他留下了深刻的记忆，如今既然有机会，当然他不能错过这个机会。
结果，东方无悔又在深井下停留了两天时间，吸收了三千多瓶废丹的能量，修为晋级到了炼气期6级，但废丹中蕴含的能量却越来越少，最终他发现剩余的废丹中彻底没有了能量，惋惜的看着大堆盛放废丹的玉瓶却不得不放弃。
东方无悔已经在深井中呆了三天多时间，担心被其他人发现，迅速离开返回门派。他现在饥饿难忍，先去门派的食堂填饱了肚子。因他一直刻苦修炼，他师傅平时也不怎么管他，倒是并未询问他为什么失踪了三天。
东方无悔回到住处再次探查造化神珠，惊奇的发现其中的造化空间竟扩大了，由原来的一丈方圆扩大到了一丈六、七的样子。他略一惊讶，随即猜到造化空间很可能是随着他的修为提升而扩大，或者是因为造化神珠吸收了能量逐渐扩大。
倒霉神君插嘴道：“造化空间的扩充应该是造化神珠吸收能量的原因，若我没有猜错，造化空间应该早就存在于造化神珠内，只是现在缺乏能量无法显现。随着神珠吸收能量，其中的空间就会逐渐被激活，不知道空间全部打开会有什么惊喜。”
东方无悔相信以倒霉神君的见识必然不会搞错，只是不知道造化空间到底有多大，将空间全部激活需要多少能量，虽然也想看看造化空间能给他带来什么，但他却到哪里能寻找到那么多的能量。；
第二十五章学习技法
东方无悔当然也希望找到更多可以吸收的造化能量，不为了打开造化空间，就是为了自身修为的提升，他也必须寻找吸收更多的造化能量。只是，他虽然现在加入了修仙门派，但东升门原本资源就不丰富，那些有限的资源都被严格看守，他也无法再找到那么多废丹。
东方无悔的法修修为短短三天提升了两级，虽然因造化神珠的神奇效果让他的真气精纯度不会受到影响，但快速的修为提升让他还需要一段时间的适应，尤其是需要锻炼真气的运用技巧，提升自己的心境，稳固修为境界。
进阶炼气期中阶，凝结出神识的雏形，可以压缩真气形成外放技法，只是未能形成灵识，神识不能外放，也就不能控制外放的技法转变方向，外放的技法只能如射出的箭一样直来直去。倒霉神君当然只会金系技法，传授给东方无悔一种叫金灵劲的玄级技法。
金灵劲是以金属性真气压缩凝结出一道劲气外射伤敌，虽然并非实质器械，但修仙者的真气凝结的技法威力比之世俗的武器还要强上不少，金系真气形成的劲气攻击力和速度尚在世俗的箭弩之上，只是凝结劲气需要以神识压缩金系真气，真气压缩的越密实威力越强。
压缩真气是以神识控制，虽然炼气期中阶已经具备神识雏形，但终究神识还不够凝实，压缩真气的力道自然也相对有限。为了提升技法的威力，就需要锻炼加强神识的强大程度。剑修同样需要有强大的神识，倒霉神君也曾修炼过神识类功法，自然也传授给了东方无悔。
技法就是真气的运用方式，修习技法的过程，也就是提高真气运用技巧的过程。不过，倒霉神君只会金系技法，东方无悔虽然可以到门派的资料馆内抄录技法，但他一则是担心被别人发现自己修炼了五系真气，本身他的门派积分也只有一百，查阅技法需要消耗的积分虽然比功法少，但玄级技法也需要一百多积分，他现在暂时无法学习。
东方无悔当然也不能放松体修的修炼，他能成为王执事的弟子本就是依靠体修修为，倒霉神君反复强调法体双修不但实力远比同级法修要强得多，而且也是最适合他的道路，有了体修的境界，将来也可以凭借法体双修的境界加入大型修仙门派，窃取更多造化能量。
东方无悔每天坚持在后山瀑布下修炼，瀑布的强大冲击力不断锤炼着他的筋骨，对筋骨的强化有着强大的促进作用。王执事为他准备的浸泡身体的药液也对他的筋骨有着良好的强化效果，金刚拳又是最佳的锻炼筋骨拳术，他的体修境界也有一日千里的提升。
东方无悔每日在瀑布下修炼半天时间，五个多月后，他已经可以在瀑布下坚持一个多时辰，并开始在瀑布下方打金刚拳。每天下午都能看到一个身影在瀑布下挥拳踢腿，每次出拳，拳风带着落下的瀑布形成四射的水箭。
东方无悔的身高如今已经和成人相仿，全身肌肉隆起，身体的皮肤似乎隐隐散发着金属光泽。他现在每天早晨和上午修炼法修功法和技法，每天都感觉时间不够用，为了提高时间的利用率，他开始在倒霉神君的指导下锻炼一心两用，在修炼体修功法的同时锻炼神识。
神识功法是以冥想和识海刺激为主，在修炼之初，由于精神力消耗严重，造成东方无悔经常感觉头疼欲裂。不过，他发现在神识修炼达到极限后，让神识进入造化神珠中就能迅速恢复，不但头脑感觉神清气爽，神识似乎也得到了明显的增长。
东方无悔每个月还会偷偷潜入那个存放废丹的深井，吸收那些新废丹的能量。不过，由于东升门只是一个小门派，炼丹的数量有限，自然废丹数量也不多，每月只有两三瓶。再加上废丹的能量远不如下品丹药，对他来说这点废丹的能量就显得有些不足。
这一日，东方无悔在瀑布下正专心的打着金刚拳，这已经是今天的第九遍，金刚拳虽然招式并不复杂，但一招一式间都需要全力催动，又在瀑布的水流冲击下，体力的消耗也十分严重。他依旧在咬牙坚持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳风中飞出一道激流。
就在东方无悔感到即将力竭之时，突然他的全身骨头发出一阵噼里啪啦的响声，接着，他顿时感觉全身一轻，随即感觉浑身充满力量。他的脸上不禁露出了笑容，这是突破了锻骨期的表现，他的体修修为一举进入了炼体期的高阶。
炼体期的高阶是淬炼五脏、提升自身气血，人体的五脏也分为五行，和五官、身体相通。肝、胆属木，主目通筋；心和小肠属火，主舌通脉；脾、胃属土，主口通肉；肺和大肠属金，主鼻与全身皮毛相通；肾和膀胱属水，主耳通骨。而且五脏强壮，还可以让气血充盈。
普通体修修炼是引灵气入体滋养、淬炼五脏，法体双修也不过可以运用真气淬炼相关的内脏器官。由于五脏是有特定属性的，只能以真气淬炼属性相同的器官。但东方无悔修炼了五行真气，自然可以运用五行属性真气分别淬炼相符的器官。
真气是天地灵气精华凝练的产物，远比灵气的效果要强得多，不但淬炼五脏的效果更好，效率也高得多，可以将淬炼五脏的时间缩短到十分之一左右。当然，这种方法虽然大多数法体双修的修士也都知道，却因只能修炼单属性真气而只能淬炼属性相应的单个器官。
王执事得知东方无悔竟在一年就达到了炼体期高阶，心中自然十分高兴。亲传弟子每两年就要进行一次比试，以实力决定排名，而排名不但决定了亲传弟子的待遇，也事关师傅的地位和脸面。因此，王执事让他选择兵器，学习各种实战技巧。
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第二十六章外出历练
体修和法修不同，没有远距离攻击的技法，而是以近战肉搏为主。王执事是纯体修，可以传授给东方无悔的当然就只有近战技巧。体修的作战方式和世俗武者类似，因此，王执事传授给他了体技，包括一套拳术：开碑手，一套身法：游身掌。
东方无悔选择武器时，倒霉神君建议他选择宝剑，在法修中，剑修的攻击力最强，当初的倒霉神君就是剑修。而现在学习剑术虽然是体修范畴，但异途同归，现在学习剑术，能为将来修习剑修的御剑术和修炼剑气打下良好的基础。
王执事选择的武器是单刀，在体修中，剑术注重变化巧妙，刀术相对攻击凌厉。当然，武器的选择和作战方式都是根据自身的风格和身体特点，王执事对东方无悔选择宝剑倒是并不反对，只是王执事也并不精通剑术，只是给了他一份剑谱：伏魔剑法，还给了他一柄上品法器宝剑作为师父的贺礼，祝贺他进阶炼体期高阶。
倒霉神君也不会体修的剑术，自然无法指导东方无悔，王执事倒是为他演示指导了体技，但伏魔剑就需要他自己摸索。王执事不会剑术，这套伏魔剑乃是当初炼体殿开山祖师传下来的，也属于佛门体技，相对来说属于刚猛类的剑术，招式变化相对简单一些，比较而言自然也容易学习。
东方无悔修习神识类功法，刺激识海有提升智力的效果，虽然还不能让他达到过目不忘的境界，但记忆力和领悟力都有所增长。再加上他的刻苦锻炼，三个月的时间，不但开碑手和游身掌有了六成的火候，伏魔剑的招式似模似样，金灵劲也可以运用，攻击有效距离三丈左右，在一丈内可以将山上的岩石洞穿出三寸深的窟窿。
不过，东方无悔的修为进境却十分有限，因造化神珠缺乏足够的造化能量，每月的废丹和门派发放的丹药、灵石对他来说实在有限，他的法修修为进境自然显得很缓慢；他以真气淬炼五脏的效率虽然远比普通体修要强，但他现在感觉食物补充能量却远远不足。
体修达到炼体期高阶后，因需要淬炼内脏和提升气血品质，对血食能量补充的要求又远超锻骨期。东升门虽然有专门的炼体殿，但终究门派资源有限，并没有辅助体修炼体期高阶修炼的气血丹，普通家禽提供的养分明显不足。
当然，东方无悔最着急的还是法修修为，他只要能结成金丹就能为父母治疗内伤，哪怕能筑基成功，只要学会炼丹，也有可能治愈父母的内伤。他父母作为修仙者虽然年纪并不算大，但如今修为跌到了炼气期，而且母亲因施展燃血秘术折损了寿元，剩下的寿命已经有限。因此，他必须抓紧修炼，尽早达到为父母疗伤的境界。
东方无悔向老师说打算外出捕猎野兽或妖兽用于补充血气，询问是否有适合自己现在修为的地方。虽然外出捕猎有一定的危险，但他的老师却并不反对他去冒险。作为修仙者，可以通过实战加强自身对真气的掌控能力，提升自己的实力，对修为的进境也大有帮助，其中体修和剑修更注重实战。
作为修仙门派为了生存都注重提升门派整体实力，尤其是东升门作为小门派，随时可能被其它门派吞并，因此更注重弟子的实力提升，故而才每年举办弟子的比试。修仙门派为了提升弟子的实战能力，还组织弟子参加试炼，在生死搏杀中激发个人的最大潜能。
瀛洲区域由于灵气还算充沛，适宜妖兽和灵草生长。瀛洲修仙联盟将瀛洲山脉的西部近千里区域划为了试炼区，供弟子试炼使用，其中外围的二三百里基本都被野兽和1级妖兽占据，供瀛洲修仙联盟所有门派的炼气期弟子作为试炼地。
试炼地生长的灵草和妖兽材料可以出售换取灵石或自己所需的修仙资源，因此，瀛洲区域的散修为了换取修炼资源，也经常进入试炼地。如今，试炼地的资源和妖兽已经越来越少，试炼中最危险的已经不是妖兽，而是其他修仙者。
瀛洲修仙联盟内的门派虽然表面还大多能保持和平，但其实私下的竞争严重，背地各门派间的弟子经常发生争斗。而三个中型门派在瀛洲修仙联盟中具有超然的地位，三派的弟子经常欺凌其它小型门派弟子。但最危险的还是那些散修，为了获取修仙资源，那些散修经常杀人夺宝，就连小型门派弟子也时有被杀。
因此，王执事让东方无悔最好和门派的其他弟子组队前往