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1984年7月30日，奥运会举重男子56公斤级比赛的日子，吴数德早晨要做的第一件事，就是减体重。他去做蒸气浴，因为尽管连续几天的节食，甚至拒食，加上蒸气浴，他的体重还多了0。7公斤。这两件事，都是很痛苦的。古希腊的赫拉克勒斯啊，如果你不吃东西，如果把你在蒸气浴室中“蒸干”，你的勇力还会存在吗？你还能在战斗中获胜吗？
东方的大力神做到了，他减掉了那0。7公斤，他在比赛中又一次展现了“东方的骄傲”，以抓举和挺举总成绩267。5公斤，挂上了闪闪发光的奥运会金牌。
剑有倔强锋有灵（1）
——栾菊杰的故事
1984，洛杉矶奥运会女子花剑的决赛，无论对于栾菊杰，还是对于汉尼斯，都可以说是如期而至。但是，往剑道上一站，汉尼斯就不免心中一惊，她看到栾菊杰左手握剑，剑锋下指，一个过去没见栾菊杰做过的动作。
要知道，这是教练根据栾菊杰个子较矮，手臂较短为她设计的“专利”动作。栾菊杰做出这样的动作，不谛是在告诉对手，你的一切，已在我的掌握之中。
说起这个汉尼斯，可不是一个等闲人物。她来自英国，当年是国际剑坛鼎鼎大名的女剑客。如果说1984年奥运会由于东欧集团的抵制，而显得有些成色不足的话，那在三年前的世界锦标赛上，她和栾菊杰的精彩一战，可以说是真正的巅峰对决。
那一次，栾菊杰惜败。但从那一战之后，汉尼斯就明白，她和这位中国姑娘，总会有再一次“一剑定乾坤”的时刻。
今天，她们果然又站到了同一条决赛的剑道上，但在汉尼斯眼里，这个曾经非常熟悉的中国姑娘，却变得有些陌生了。
栾菊杰也许天生就是干体育的材料。
因为还在孩提时代，她就无拘无束地和邻居的男孩子们一起滚爬摔打。一起疯玩的结果，是她有了两条长腿、一身顽强，跑得快、弹跳好、爆发力强。
于是，还在上小学的时候，她就常常可以把短跑、长跑、跳高等各种各样的奖状拿回家，让父母高兴，也算是对她与另外六个姐姐、妹妹、弟弟相比，胃口大、衣服换得快的一种补偿。
于是，上中学的她被老师认定是一个练田径的苗子，专门为她缝制了沙袋，让她每天绑着沙袋练跑、练跳，果然她就夺得了学校初中组800米跑和女子跳高两项冠军。
于是，她所在的那个城市——南京市的羽毛球队教练选中了她，让她去练羽毛球……
不过，她的体育生涯中，并没有“于是”下去。
接下来，她偏偏入了市击剑队教练的“法眼”，羽毛球只练了三个月，就被调进击剑队。
回来再来说奥运会的比赛。要说这个汉尼斯，真的是久经沙场，她略略定一定神，与对手双剑相搭互相致意，然后分站到剑道两端，开始比赛。
挥剑、滑步、试探、出击，汉尼斯依然出剑老道，并如愿先得一分。
但是，打着打着，汉尼斯又一次感到味道不对了，她研究透了的栾菊杰的大弓步进攻，怎么突然不见了，取而代之的是对手的稳健防守。而当她进攻时，对手却突然反守为攻，步伐虽小但速度极快，出剑诡异，防不胜防之下，她开始连连失分。
剑有倔强锋有灵（2）
当年刚一进队，栾菊杰看到击剑的每一反应是：“这是什么玩意儿？面罩一戴像个大头鬼。”
当她真正开始练习击剑的时候人们发现，栾菊杰的手臂并不长，或者干脆说，按击剑的运动特点，有点短。中国武林中有一句俗语，叫“一寸短、一寸险”。当两只利剑对峙时，手臂一扬，剑锋一指，长短自知。
然而，栾菊杰也许天生就是练击剑的材料。
她一来到击剑训练场上，就被剑条相击打发出的清脆声，被击剑手闪转腾挪那迅疾的身影所吸引。这么激烈的对抗？这么刺激？她心中一动，“这才是我所应该选的项目呀”！栾菊杰，看上去和中国江南女孩子一样娟秀，但骨子里，她好胜、倔犟、有一种在交锋中战胜对手的强烈欲望。
栾菊杰的好胜，在训练中表现得极为突出。每天的2000米跑她总要跑在前面，每周两次的跳台阶、6000米越野跑她也不甘落后。双摇跳绳，她一分钟能跳126次，5分钟耐力跳绳，她能跳560次。这是许多男队员也做不到的。
持剑训练，有中国三大火炉之称的南京市夏天本来就热得难熬，击剑手们还得穿上厚厚的击剑服、金属衣，栾菊杰起了一身痱子，但每天600个弓步训练她不但全部完成，课后还要自己再加练30分钟。
然而，训练是一回事，真刀真枪又是另一回事。真到了两名剑手对刺的时候，栾菊杰所表现出的就只剩下倔犟。开始的时候，她的握力不够，对剑的控制力也不强，陪她对练的教练文国刚，常常是被她刺得青一块、紫一块的。而令人哭笑不得的是，青紫的地方，基本上都是击剑比赛中的无效部位。
这仅仅是开始，如果只有开始，也就没有了以后的故事。在教练文国刚的精心调教下，栾菊杰脚踏实地一步一步地走着，随后的日子里，击剑技术中的击打刺、交叉刺、抽剑刺、转移刺、滑行刺……她一招一招地掌握，唯恐不精。渐渐地，她成为国内女子花剑选手中的佼佼者。而这一切，似乎都来自两个字的秘诀：——刻苦。
有人曾经说过，体育上的成功，一定是天才加勤奋。但在勤奋的栾菊杰这里，这句话被改造了：成功，是勤奋加上勤奋，再加上勤奋。
栾菊杰第一次让欧美击剑手知道她的厉害，是在1978年，那一年的世界青年击剑锦标赛在西班牙首都马德里举行，栾菊杰在进入半决赛后，一路过关斩将，上届亚军前苏联选手蒂米特朗、意大利全国冠军西高奈蒂在她的剑下落荒而走，随后遭遇曾在小组赛中赢过自己的前苏联名将扎加列娃。
扎加列娃，以身体粗壮，动作凶狠著称。比赛中她果然名不虚传，和栾菊杰较量的第二个回合中，她在栾菊杰跨步突刺并刺中她的同时，也向栾菊杰发动了反击，她的剑尖刺中了栾菊杰的肩部，而力量之大使她的剑身也承受不住而断裂，断裂后的半截剑收势不住，刺入了栾菊杰的左臂，也是栾菊杰的持剑臂。
剑有倔强锋有灵（3）
当时精神高度集中的栾菊杰，只感到左臂一阵麻木和疼痛。
断剑，在她的左臂里，血汩汩地流下来，渗透了白色的击剑服。然而，她并没有退缩，而是坚持一定要打完这场比赛。当她最后被送进医院的时候，所有的人——无论是比赛场上的对手、还是后来为她治疗的医生，都被她的精神所感动了。
虽然按比赛规则，以循环积分排名，栾菊杰只获得了亚军，但她的勇猛，她的毅力，当然还有她的技艺，已令那些西方的女剑客们侧目。
从那以后，栾菊杰和教练文国刚根据她手臂短腿长、弹跳和爆发力好的特点，创立了“大弓步”进攻的策略，再加上她那种拼命三郎的精神，特别是在1981年获得世界锦标赛的亚军以后，她的名气日益攀升。
备战洛杉矶奥运会的日子里，汉尼斯就是栾菊杰的假想敌之一，而教练文国刚成为汉尼斯的扮演者。文国刚经常在栾菊杰进攻出现漏洞时，使出汉尼斯的撒手锏——腰刺。而每当这种“腰刺”得手时，师徒二人就会细细琢磨破解的方法。他们知道，要战胜汉尼斯，就必须了解、掌握对方的一切招数，自己却一定要有对方不了解的新打法。
高手过招，本来输赢就在毫厘之间。如果你连对手用的是什么招数都弄不懂，那就决无胜算了。栾菊杰和汉尼斯一路厮杀不分胜负，打到3比3平，但在这之后，面对着面孔熟悉但招数技术非常陌生的栾菊杰，汉尼斯方寸大乱。越输越急，越急越输，直至一败涂地。
栾菊杰，一连五剑追魂夺魄，以8比3赢得了最后的胜利，夺得了洛杉矶奥运会女子花剑金牌。
单刀赴奥运（1）
——刘长春的故事
2003年的一天，美国哈佛大学礼堂座无虚席。全场鸦雀无声，所有的目光都注视着台上。台上讲演的是谁？
“……那是在新中国成立以前，我们只有一个运动员能够参加奥运会，他是个短跑运动员，叫刘长春。他是坐船到美国的，他的身体已经很疲劳了，他代表中国参赛虽然没有取得优异成绩，但就这一个人参加奥运会，牵动了全国人民的心……”
——这深情激昂的声音，顿时传遍了世界。这是温家宝总理的声音，他在访问美国时应邀来此做了一个演讲。讲演中，他向美国和全世界提到了这件发生在71年前的中国体育的往事。
还有一次演讲。这次的演讲，准确的时间是1907年10月24日，地点也是一所大学，天津南开大学，讲演的人，是校长张伯苓。他长期主张体育教学，当时任全国体协董事。这次演讲，是在全校的运动会结束之后，他站在台上，向无数积极向上的青年们激情发问：“……中国什么时候，才能派出一个选手参加奥运会？中国什么时候才能派出一支队伍参加奥运会？中国什么时候才能举办一次奥运会？”
张伯苓激愤的话，像一枚重磅炸弹，炸响在每一个中国人的心头。是啊，泱泱几千年的一个文明大国，真的连参加奥运会的一个人都派不出来？你别说，故事，就是这么巧合。就在张伯苓发问后的两年之后，在大连的一个小小的渔村，一间草棚里，降生了一个人，这个人代表中华民族第一次、一个人站在奥运赛场上，他就是刘长春。
刘长春，1909年11月25日出生在大连金县小平岛河口村。父亲刘兆祖籍山东，随家人闯关东到大连后，15岁在一家制鞋厂学徒，后自己开了一家鞋店，生意很是红火。日本人侵占了大连后，规定老百姓只能买日本生产的胶鞋，把刘兆
的生意一下子挤垮了。他走投无路，只得卷铺盖回村务农。
刘长春降生的时候，恰恰是父亲失业被日本人赶回农村的时候。８岁时他在沙河口小学上学。一街之隔是一所日本小学，有的日本孩子在街上玩时总是欺负中国孩子。校内哪个孩子挨了打，就来找刘长春。刘长春上学比别的孩子晚，个头比别人高，他就带领着一帮同学去为这个同学“评理”。
哪里有什么理？于是两拨孩子常常打架。一个日本督学发现每一次打架都是刘长春冲在最前边，有一天，就把刘长春截住，骂道：“支那人！巴嘎！”一边骂着一边高高扬起胳膊，狠狠抽了刘长春一个耳光，抽得他摔在了地上。刘长春哭着回去告诉了老师，老师给他擦去眼泪，说：“别哭，记住：咱们不是支那人，是中国人，等你长大了，要为咱中国人争气！”
单刀赴奥运（2）
就是在这样的环境下，刘长春一天天长大。学校的体育课上，他最喜欢奔跑和踢足球。上初中的时候，他在一次运动会上居然跑出了11秒8的成绩，被人称为“兔子腿”。这成绩远远超出了中学生的水平。但当时的中学，也掌握在日本人手里，中国学生必须把日语称为“国语”，作为必修课，每周还要干五天的苦役。就是这样的学习，慢慢的也无法读下去了。此时，全家九口人的生活全压在父亲身上，日子越来越难，刘长春作为长子，必须帮助父亲挣钱养家。于是，14岁的刘长春辍学来到一家玻璃厂当起了学徒。
1927年全市的一场运动会，使这个热爱体育的刘长春的生活发生了巨变。在1927年的全市运动会上，18岁的刘长春跑出了百米11秒的好成绩。这成绩震惊了从沈阳赶来的东北大学体育系的一位老师。这位老师意识到，自己已经发现了一个奇才。他找到了刘长春，问他愿不愿意去沈阳，再去上学。
“上学？”
“对，上东北大学体育系。”
刘长春太喜欢田径了，在征得父亲同意后，他真的去了沈阳，来到了张学良将军创办的北陵体育基地训练。少帅张学良，不仅是个体育迷，而且是个颇有远见的将军。他创办北陵基地，就是希望尽快培养出一批人才，和世界上的高手叫板，同时，也达到体育强国的目的。在当时，一介武夫有此雄心，真乃中国大幸。准确地说吧，他策划了一场中日德三国邀请赛。就是在这次邀请赛上，刘长春迎来他生命中最重要的比赛，使他脱颖而出。
那是1929年10月20日，中日德三国运动会的比赛高潮，100米短跑。张学良英气逼人，坐在看台上，随着别人的手指，看着跑道上的一个20岁的小伙子，刘长春。可以说，他就是为刘长春而来的。别人早就对他说，刘长春在５月的第14届华北运动会上，就跑出了10秒08的好成绩。这成绩是当时远东最好纪录。张学良一听，特别高兴，当时就对副官说：“记住，到时候我要去看看这个小子！我就不信咱跑不过外国人！”今天，他果然没有失言，专程赶到现场。
此时，刘长春站在百米跑道上。决赛的五个人中，只剩下他一个中国人，其余都是德国和日本的选手。“啪！”发令枪响。刘长春如脱缰的奔马飞奔而出，很快甩下了两个日本选手，和德国名将彦鲁特拉比尔并肩冲在最前面。看台上的张学良兴奋地站了起来，把斗篷向后一甩，高兴地喊道：“好！刘长春，好样的刘长春！有种！”飞奔的刘长春在全场的欢呼中向前冲去，已经快接近了终点。此时，由于经验不足，他犯了一个错误，那就是回头看了一下身边的彦鲁特拉比尔。就在他回头的瞬间，两个人同时撞线。比赛结果公布：两人成绩同为10秒6！而彦鲁特拉比尔在撞线的一瞬抢了刘长春一寸。这遗憾的一寸，使刘长春成为了亚军。
单刀赴奥运（3）
尽管，由于当时比赛设备、组织等的缺陷，这一成绩后来未�