1964年10月21日下午1时，68名来自35个国家的马拉松运动员站在了起跑线上。其中，就有信心十足的阿贝贝。发令枪响了。这次，阿贝贝的脚穿上了鞋，不过，他跑在最后。
5公里后，他跑到了第八位，7公里开始，他领先了，跑到16公里时，他已经遥遥领先了。
在30公里的地方，他已经把第二名甩下300米了，沿途的观众面对这位铁人不胜赞叹，使劲喝彩，阿贝贝当时只有一个念头，就是要再拿冠军。
对于阿贝贝来说，现在任何的战术都已经不再需要了，他正慢慢地增加他的领先距离，什么手术，什么潮热的天气，丝毫都没有影响他的状态。当阿贝贝跑进运动场时，场内的7万名观众给他暴风雨般的掌声，他再次轻松冲过终点。他不仅以2小时12分11秒2的成绩再次创造了奥林匹克纪录，而且创造了世界最好成绩。第二名的英国选手比他落后4分多钟！
阿贝贝事后说，“我还有劲，还可以再跑上6英里。”有一个记者这样写道：阿贝贝的跑简直不费吹灰之力，尽管样子很憔悴，但是跑得很壮观。他是人们见到过的最好的超级马拉松选手。这个时候，阿贝贝成为了历史上第一个赢得两枚奥运会马拉松冠军的人。这不仅是非洲历史上的第一次，也是整个奥运会历史上的第一次。
赤脚大仙（3）
然而，故事并没有在他最辉煌的时候结束，1968年，比基拉因为车祸身受重伤，虽然性命保住了，可他却失去了双腿。从此，阿贝贝？比基拉靠轮椅代步。但他并没有失去生活的信心。
“如果上帝允许的话，我还要参加比赛。”后来，他真的参加了比赛，以惊人的毅力参加了在挪威奥斯陆举行的国际伤残人运动会的射箭比赛，再次为祖国争得了荣誉。
完美十分的奇迹（1）
——娜迪亚？科马内奇的故事
小姑娘都喜欢玩娃娃。但能够一直收藏娃娃，最后多达200多个，而且每一个娃娃都代表着一个故事或者一段回忆的姑娘能有多少呢？
1968年，这个小姑娘刚满7岁，那是她第一次参加全国少年比赛，最后的名次是13名。虽然这对于一个刚参加一年训练的小运动员来说是一个相当不错的成绩，但她的教练显然有些不满意。
不过他表现自己不满意的方式却很有意思：给自己的队员买了一个小娃娃作为第13名的奖品，然后对她说了一句话：“以后再也不要得这样的名次了。”
果然，这个小姑娘以后再也没有让她的教练失望：第二年，她带着教练送给她的娃娃，成为了全国少年比赛的冠军。
这个姑娘就是罗马尼亚的体操运动员娜迪娅？科马内奇。
或许正是因为这个小娃娃给她带来了好运，从此科马内奇喜欢上了收集娃娃，每一次参加比赛，每一次获得冠军，她都会给自己买一个喜欢的娃娃。到后来她已经有了200多件收藏品，可以装满一间不小的房间了。
十多年以后，科马内奇已经是名人了。
“娜迪娅？科马内奇仍然是奥运会上最招人喜爱的角色。”美联社的记者在1980年的奥运会的一篇报道中这样写道。
那时她18岁；和四年前相比个儿长高了；也丰满了；但仍然不失为一个苗条的少女。这位引人注目的罗马尼亚运动员；是唯一能够走到奥林匹克村大门外就能造成交通阻塞的人。
“事情发生在昨天。”这位记者接着写道：“快到中午的时候，娜迪亚和她身穿绿色运动衫的队友们——她们看起来像七个矮人和白雪公主故事中逃亡的仙女——在国际厅外的台阶上找个了地方坐下来。”
许多参加比赛的运动员都会在休息的空闲时间聚集在那里；有的晒太阳；有的在聊天。终于有个摄影记者注意到她们；“咔嚓；咔嚓”给她们照开了相。然后就一个接着一个的摄影记者和文字记者赶了过来。最后；她们被一群记者、摄影师彻底包围起来了；就连不少的运动员都伸长了脖子；想看一眼科马内奇；或者请她签名留念。
他们都还记得四年前，就是这个小姑娘，用令人眼花缭乱的动作，在奥运会上赢得三枚金牌一枚银牌，而且创造了世界体操史上的第一个满分——10分。
科马内奇真正的成名地在蒙特利尔，在1976年举行的第21届奥运会上，那时她才只有14岁。
1961年年底，科马内奇出生于罗马尼亚得治市奥尼斯蒂镇，童年时代，科马内奇是一个生性好动的小姑娘。她的父亲回忆说：那个时候她总爱蹦来跳去的，不知道跳坏了家里的多少床垫和沙发。不过在很小的时候，科马内奇的理想是做一名医生，因为她对血液怎么在人的身体里流动非常地感兴趣。
完美十分的奇迹（2）
一直到了六岁那一年的某一天，幼儿园的小朋友们都在院子里玩耍。这时，出现了两个陌生人，一男一女，他们默默地站在一边，看着所有的孩子们。一群孩子之中，活泼可爱而又闲不住总是跑来跳去的小科马内奇吸引了这两个人的注意力。
让科马内奇感到奇怪的是，当天晚上，这一男一女竟然去了她的家里。这两个人就是在德治市的体操俱乐部里担任体操教练的贝拉夫妇。白天的科马内奇给他们留下的印象是：体形匀称、聪明伶俐、活泼好动，有成为一名出色运动员的潜在素质。经过和科马内奇的家人进行商量，卡罗利？贝拉把这个小女孩儿收到了自己的门下。
其实卡罗利并不是体操的科班出身，他最钟爱的运动，是拳击和橄榄球，因为他觉得只有这样的运动，才能真正体现体育的本质和内在魅力。体育就是速度，是力量，是粗犷，是竞争。
阴差阳错之间，卡罗利最后居然成了一名体操教练员，而这是体育运动当中相对很讲究美感、讲究韵律、讲究细腻的一项运动。不过，有时候事情就是这样，没有科班经历的背景，反而会成为一种有利的条件，因为从某种角度上会少很多框框。而正是这样的条件加上科马内奇的天赋，让他们一起走出了一条与众不同的路。
面对着多年来一直统治着世界体操比赛的苏联女队，面对着她们那种追求优美、追求韵律的风格，卡罗利大胆发展出了一种以新、奇、险为特点的动作套路，努力提高动作难度，强调速度和力量，为当时的体操界带来了一种全新的感觉。
从1975年开始，不满13岁的科马内奇连续三次获得欧洲体操锦标赛的全能冠军，在奥运会赢得五枚金牌，拿到体操史上的第一个满分，这一切的成功，正是得益于卡罗利和科马内奇一起创造出来的崭新的技术动作和技术风格。
当时外界对她的评价是：将缓慢而无变化的体操转变成了一种竞技性的快速动作，在险与难中展现出了高度的美感。
就在科马内奇在欧洲赢得了自己的声誉以后，1976年第21届奥运会在加拿大的蒙特利尔举行。科马内奇离开祖国去参加奥运会前，曾经有记者问她：“你去奥运会的目标是什么？”科马内奇说：“我想带回一面奖牌……可能的话，也许是一枚金牌。”
然而她自己也没有想到的是，到了蒙特利尔，她就征服了所有的观众，所有的裁判，甚至征服了整个比赛，征服了整个世界。
1976年7月17日下午在高低杠的决赛里，科马内奇以高难度的新颖动作，轻快舒展、不同以往的技术风格让所有的裁判折服地打出了从来未曾出现过的一个分数。由于当时计分系统设计并没有想到过有可能在比赛中出现这样的分数，所以在赛场的记分牌上只能出现1。00的分数。
完美十分的奇迹（3）
科马内奇从赛场上下来，先是听到了发自观众席上的经久不息的惊叹声，然后又看到了记分牌上的1。00分，自己也糊涂了。她自己甚至在想：这应该是记分系统的一个失误，或许他们应该给我改成9。00分？不过她也知道，这可不是一个好分数，而且自己应该不会表现得这样差。
最后，当宣告员宣布科马内奇以无懈可击的表演赢得了10。00分的满分时，整个弗尔姆体操馆就像是爆炸一样地沸腾了。而各路媒体也用尽了誉美之词：体操女王、蒙特利尔皇后……
第二天上午，科马内奇给自己买了一个很大、很漂亮的娃娃。
无价的友谊（1）
——杰西？欧文斯的故事
1936年8月4日上午，一个身材细长的黑人运动员闷头坐在跑道边上，他的心情非常地不好，柏林的奥运会已经开到第四天了，虽然这位黑人运动员也已经获得了一枚金牌了，但他的心情还是不好。他就是当时美国田径明星杰西？欧文斯，虽然只有22岁，却大名鼎鼎，即便在柏林的大街上，也可以看到印着他照片的大幅海报。
1935年，就在柏林奥运会开幕的前一年，欧文斯曾经在美国国内的一次比赛上创造了45分钟内连续三次打破世界纪录、平一项世界纪录的奇迹：下午3点15分，100码跑9秒4，平世界纪录；十分钟以后，3点25分，跳远8。13米，创造新的世界纪录；又过了九分钟，3点34分，220码跑20秒3，又创新的世界纪录；下午4点整，在220码低栏这个项目上，他又成了世界上跑得最快的人，成绩22秒6。其中8米13的跳远世界纪录，更是被一直保持了四分之一个世纪才被刷新。而且要知道，他取得这些成绩的时候，正是他刚刚受伤后不久。就在比赛前两周，他在一次表演时伤到了腰，甚至在比赛的当天，他还不能弯下腰去够到自己的膝盖。
但今天在柏林，在这个被欧文斯看成最重要的比赛的奥运会赛场上，欧文斯却偏偏在跳远这个项目的预赛里遇到了麻烦！
前一天，欧文斯相当轻松地在男子100米跑的决赛中以10秒3的成绩赢得了金牌并打破了世界纪录，这似乎预示着他会有一次相当顺利的奥运之旅。但他的胜利却让有些人感到非常地不高兴，其中就有臭名昭著的希特勒。
1936年3月，希特勒统治下的德国法西斯公然破坏《洛迦诺公约》，进军莱茵非军事区，而当时英法等国在所谓绥靖主义政策下对这种危险的行动采取了袖手旁观的态度，这就更让整个世界越来越面临着军国主义的威胁。
就在同一年的8月，第11届奥运会要在德国柏林举行。为了转移世人的愤怒，也为了掩饰自己的复仇主义和种族主义，希特勒把柏林奥运会当成了一张政治牌来打，不仅宣称柏林的大门向全世界开放，允许犹太籍运动员代表德国参加比赛，甚至任命了一位犹太人来对奥运村进行管理。原本纳粹色彩浓郁的柏林，被粉饰成一片和平的景象。
1936年8月1日，奥运会正式举行了开幕式，来自全世界4096名运动员参加了这次奥运会。而23岁的欧文斯，就走在美国代表团的队伍中，亲眼目睹了希特勒在数万名褐衫军的欢呼声中通过十英里长的林荫大道。据说希特勒也是一名体育爱好者，而在他的内心里，他非常想通过这次举办奥运会来证明自己的“人种优越论”。
无价的友谊（2）
奥运会的第一天，两名德国运动员赢得了两枚金牌，这让希特勒开心得有些得意忘形——除了白人，没有人可以在德国的土地上获得金牌。他甚至说，美国难道没有人了吗？竟然让一些像欧文斯这样的黑鬼来参加比赛。
男子跳远是希特勒很看重的一项比赛，因为在这个项目里，德国有一名非常出色、在当时大名鼎鼎的运动员鲁兹？朗。朗曾经多次在德国国内和欧洲大赛上赢得冠军，而且有着非常出众的实力，是德国队这次参加奥运会赢得金牌的一个重大希望所在。
预赛这一天是个好天气，上午，蓝天上飘着几朵白云，气温和风速都很适合田径比赛，但欧文斯却一点也提不起精神来，因为在前两次的试跳中，他都没有成绩——而预赛一共只有三次机会。第一次试跳，他踩到了起跳处的踏板上犯规。这倒没什么，让他最恼火的是第二次，他还在跑道上练习，一点都还没有试跳的意思，可这时却过来一位裁判对他说：“你犯规了。”无论欧文斯怎么和他解释自己只是在做跳前的练习都没有用，他的第二次试跳就这样失败了。留在他面前的，只有一次机会了。
要说欧文斯一点都不紧张，那是瞎说，没有一个人参加奥运会这样的比赛会不紧张。但对欧文斯来说，田径，就是他的一切。如果就这样离开奥运会，自己今后的人生会是什么样，他连想都不敢想。
1913年9月12日，欧文斯出生在美国阿拉巴马州奥克维勒的小镇上。阿拉巴马州的州名来自于印第安语，它的本义是“披荆斩棘”。这是位于美国南部的一个州，奴隶制度曾经持续了很长一段时间。欧文斯也是一个黑奴后裔，家庭生活非常贫困。七岁的时候，他已经在田里摘棉花了，而当时给他们这样的工人规定的定额是，一天要摘100磅棉花——大概是45公斤。后来在他九岁的时候，他的父亲为了能够找到更好一些的工作，给家里人提供温饱的基本生活，带着全家迁移到了克利夫兰市。但即使这样，欧文斯为了完成自己的学业、帮助家用，仍然需要在课余时间里打工干活，像装卸工、食品运输、还有修鞋等……
那个时候的孩子，可不像今天有那么多的玩具，既不会去参加各种各样的课外培训班，也没有上网冲浪，即使有，以欧文斯当时的家庭情况，也消费不起。他们的玩耍时间，只能是在大街上跑跳打闹。而就在这样跑跳打闹中，欧文斯渐渐开始显露出了他的运动天赋。到了上高中的时候，欧文斯开始正式接触体育运动，据说是因为家境的窘迫，他只好选择不需要太多运动装备的田径。
在田径场上，欧文斯就像找到了一片属于自己的天空，他的天赋得到了充分的展现。1932年，他进入俄亥俄州立大学。但在那时，即使是出名的运动员，也不可能得到像今天那样的财富，更不用说他是一个黑孩子了。所以欧文斯即使做得再好，在他的身上也没有光环的笼罩。