[人际关系心理学].- 第16部分

…　Page　132…

至说：　　　　　“如果你一直像现在这样；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我可不想当你的　
下属……”甲女士非常苦恼地思考了一会儿之后；　
很快开始说话了。她说的内容大约如下：　

　　　　　　　“我是家中的长女；　　　　　　　　　　　　　从上小学开始；　　　　　　　　　　　　就一直是　
担负着全家人的期待而成长的。父母为了让我成为　
全班第一；　　　　　　　　　总是不断地给我打气；　　　　　　　　　　　　　　　而我自己也非常　
想达到这个目标；　　　　　　　　　　　　　所以一直非常努力。父母在行为　
举止和事物判断方面又十分唠叨；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使得我自己变得　
做什么事都要求完美。现在；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我很自傲；　　　　　　　　　自己无论　
是护士长还是家庭主妇；　　　　　　　　　　　　　　　　　都没有可以让人在我背后　
指指点点的事情。但是　……　（　在这下面的话开始　
时；　　　　我亲眼看见她的身体变得僵硬；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脸色发青）　　　　　　　　在　
小学高年级的时候；　　　　　　　　　　　　　　　出现了一个竞争对手；　　　　　　　　　　　　　　　我不管　
怎样都无法拿到第一名；　　　　　　　　　　　　　　　　　总是第二。我不知多少次　
想过；　　　　　　要是那个人死了就好　！　　就是这样的我今天当　
了护士……这件事情一直到现在还在折磨我。”　

　　　　　　　吐出最后这句话后；　　　　　　　　　　　　　　　甲女士情不自禁地呜咽。　
因为甲女士不寻常的举动而极端紧张的成员们一下　
子也不知该如何是好；　　　　　　　　　　　　　　　　但这只是一瞬间；　　　　　　　　　　　　　然后马上　
在下一个瞬间；　　　　　　　　　　　　小组里的其他成员们就开始体会到　

　132　

…　Page　133…

甲女士现在终于融入集体当中的快乐。甲女士说完　
这番话以后；　　　　　　　　　　看起来仿佛是陷入了虚脱状态。这就　
好像长期患胃溃疡、一直非常小心地生活的人；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在　
动了手术；　　　　　　　　　把病症除去之后；　　　　　　　　　　　　　　　会陷入一种空白状　
态。但是；　　　　　　　　　不久；　　　　　　那张脸和那双眼睛开始恢复生　
气；　　　　甲女士的视线终于开始投向其他成员了。　
　　　　　　　10　　年后；　　　　　　当我再次碰到甲女士时；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甲女士的　
一句话让我感触很深。她说：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“那是我的第二次诞　
生　！”以前那个刻板严肃、完美主义的甲女士已经　
不存在了。　

　　从集体内体验到集体体验　

　　　　　　　像这样的体验是绝不可能从书本上和思索中得　
到的。在小组内部；　　　　　　　　　　　　　　　通过与各式各样的人的交流　！　
把自己暴露在别人面前；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　可以得到很多新奇的体　
验。换句话说；　　　　　　　　　　　　就是集体内体验。但是；　　　　　　　　　　　　　　　　　　集体内的　
各个成员无论得到了多么深刻的集体内体验；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这与　
集体体验仍然是不同的。集体体验是否成立完全是　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　133　

…　Page　134…

另外一回事。哪怕是还只剩下有一个人无法使自己　
的心情和　目光与别人交流；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　就不能称之为集体　
体验。　
　　　　　　　T　　　组的体验学习；　　　　　　　　　　　首先；　　　　　　当然全部都是集体内　
体验。但是；　　　　　　　　　　在那里是否能够得到真正的集体体验　
则完全是另外一回事。刚才已经说过；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　传统的社会　
心理学对集体的定义；　　　　　　　　　　　　　　　　　　是把集体归为纯粹客观性　
的；　　　　是可以用第三者的眼睛进行观察的东西。与此　
相对；　　　　　　现在我们所说的完全化为一体的真正的集体　
体验；　　　　　　则是只能在某个实实在在的场所；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通过共同　
存在才能够感觉到的体验；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从这个意义上来讲；　　　　　　　　　　　　　　　这　
里我们所说的集体体验是主观性的。　
　　　　　　　当我们并非仅是作为一个旁观者；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　而是让自己　
从参加者的角度出发；　　　　　　　　　　　　　　　　　打算对集体下一个定义时；　
我们自我的主观性是很难避免的；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　甚至可以说是理　
所当然的。我们认真回想；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体会一下前面所提的集　
体成立的第四个要素———时间体验的重要性；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　就可　
以了解到；　　　　　　　　　一个团体要想成为一个真正的集体；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　必　
须做到体验时间的共有。精神病医生巴特盖伊　
（　R　。Bat　tergay　）　　　　　　在关于集体疗法的方面；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　对集体采　
用了以下的研究方法；　　　　　　　　　　　　　　　　　他说：　　　　　　“对集体的概念；　　　　　　　　　　　　　我　
是这样理解的：　　　　　　　　　　　　集体是存在于相互的关系当中；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大　

　134　

…　Page　135…

多数情况下由少数人构成；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是被高度组织化了的社　
会性的形象。集体依据由感情和理智结合在一起的　
成员们的相互关系而成立；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　并因此使他们的各个特　
定机能得以集合起来；　　　　　　　　　　　　　　　　朝着共同的目标共同发挥。”　
从刚才所提到的观点来看；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这种方法是非常正　
确的。　
　　　　　　　如果按照这个定义；　　　　　　　　　　　　　　　“共同的目标”除了是集　
体存在的一个重要条件外；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　它同时也是集体成立以　
后的结果；　　　　　　　　这一点非常引人注目。也就是说；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成员　
们相互之间必须达到极高程度的相互作用；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　就算假　
定从第三者看来有着一个共同的目标；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但只要这个　
　目标不具有相互性；　　　　　　　　　　　　　不是成员之间感情和心智相互　
交流所得到的结果；　　　　　　　　　　　　　　集体就还不是真正的集体。我　
想；　　　　可以说这个相互性就是我们不断反复的集体体　
验；　　　　也就是时间体验的共有。请大家注意；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在巴特　
盖伊的定义里；　　　　　　　　　　　　感情是被极为重视的。　
　　　　　　　在所有的心理作用中；　　　　　　　　　　　　　　　　感情是与时间最为共同　
的体验。虽然到目前为止一直以自然科学为模式的　
心理学；　　　　　　　在感情研究方面的成果极为贫乏；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但从我　
们的视角来看；　　　　　　　　　　　　感情却是极其重要的。到现在为　
止；　　　　心理学领域中把感情视为重要问题的；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仅限于　
异常心理学和精神医学。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　135　

…　Page　136…

　　　　　　　　　　　　　　　3。6　　　　　　　　　　　　　　自己和他人　

　　集体体验是共同主观的　

　　　　　　　近代合理主义理论认为；　　　　　　　　　　　　　　　　　　探求知识和真理的线　
索只能求助于理性的分析；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　而感情或感觉除了混淆　
认知之外；　　　　　　　　　不具其他任何意义；　　　　　　　　　　　　　　　自然科学就是以此　
为基础发展起来的。对于习惯了这种思维的人们来　
说；　　　　可能会觉得我们这样的主张是异常的、非常识　
性的。在日常生活中；　　　　　　　　　　　　　　　　　凭感觉；　　　　　　　或者带着感情的言　
论也常常会被指责为主观的论断；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只有在父母和子　
女之间、恋人之间的私人关系范围之内；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主观才能　
够得到认可。　
　　　　　　　但是；　　　　　　主观性真的就那么不好吗　？　　我们对真理　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　137　

…　Page　137…

　的认识；　　　　　　　真的就总是那么客观吗？　　或者；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只要是客　
观的；　　　　　　就不管什么时候都能够得到正确的知识和真　
正的真理吗？　
　　　　　　　人们通常都认为；　　　　　　　　　　　　　　主观的事情同时也意味着那　
是被封闭在个人的、私有的空间里；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　因为欠缺客观　
性；　　　　所以无法信赖。但是；　　　　　　　　　　　　　　　　　我们前面所说的集体体　
验；　　　　却是如果不同在一个场所就无法体验的。从这　
个意义上来讲；　　　　　　　　　　　　虽然这是一件主观的事情没错；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但　
有两个理由可以说明它并不是被封闭在个人的、私　
有的空间里。　
　　　　　　　一个理由是　（　这主要是以　T　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　组为例来说　明　
　的）　　；　　小组里只要还有一个无法与他人心意相通的　
成员；　　　　　　就无法产生集体体验。小组里不管是谁；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只　
要有一个人觉得　“自己是孤独的”；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这时；　　　　　其他成　
　员也都会感觉到这种情绪；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　因此都不能感觉到　“我　
们大家现在是一个整体”。而当没有人觉得孤独时；　
“我自己”会从心底感觉到　“大家成为了一个整　
体”；　　　　此时其他成员也会有同样的感觉；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这是集体　
体验的基础。换句话说；　　　　　　　　　　　　　　　　　　这是相互主观的；　　　　　　　　　　　　　　甚至可　
　以说是共同主观的。所以；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在这个意义上；　　　　　　　　　　　　可以说　
它是客观的。　

　138　

…　Page　138…

　　主观或者客观　

　　　　　　　主观性的集体体验不是被封闭在个人的、私有　
的空间里的第二个理由是；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　它绝对既不是一个单纯　
观念性的东西；　　　　　　　　　　　　　也不是多愁善感、情感泛滥的物　
质；　　　　而是在成员们之间发生的一种微妙的；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有时甚　
至会引起身体显著变化的情境。我们在日常生活中　
会有这样的体验：　　　　　　　　　　　　　　比如说；　　　　　　　一直都是各自散漫随意　
行动的一个圈子；　　　　　　　　　　　　　　有一次为了一场表演；　　　　　　　　　　　　　　　　大家都全　
心全意地投入；　　　　　　　　　　　　在这样的过程中；　　　　　　　　　　　　　终于有一天；　　　　　　　　　　　所　
有的成员达到完全的心意相通。这时候；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成为了一　
个整体的这个圈子的人；　　　　　　　　　　　　　　　　　　会彼此之间相互感觉到对　
方说话的方式和声音以及动作姿态都与以前明显不　
同；　　　　这样的情形并不少见。在　T　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　组里；　　　　　　通常每一　
个人都承认会伴随着集体体验；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在自己身上发生这　
类与身体相关的变化。　
　　　　　　　比如；　　　　　　一位一直无法坦率地打开自己心扉的成　
员；　　　　在被苦恼深深折磨之后；　　　　　　　　　　　　　　　　　　突然可以融入到小组　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　139　

…　Page　139…

当中去了；　　　　　　　　其他人也都感受到了这一点。在这个时　
候；　　　　成员中常常会发出　“××先生变得轻松、有精　
神……”；　　　　　　“……变得好漂亮啊　（　对女性）　”等感叹。　
这当然是个人的主观的印象；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但无论谁说出这样的　
感受；　　　　　　通常其他成员也有着完全同样的感受。　
　　　　　　　这些　“变化”也可以被认知为是客观的。这还　
可以从另外的角度得到证实。比如；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这些身体的变　
化在第三者的眼里是清清楚楚的；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但变化者本人却　
还不知道；　　　　　　　　　当自己被别人告知时；　　　　　　　　　　　　　　　简直惊讶得难以　
接受；　　　　　　这也说明了那　“变化”的客观性。就如同我　
们在学生时代都做过的一个关于眼睛的小实验一　
样；　　　　人的眼晴对某些图形可能因角度或时间的不　
同；　　　　而产生　“错视”的现象；　　　　　　　　　　　　　　　　与此相同；　　　　　　　　　它也可以　
被认为是客观的———这个意义上来说；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　它不是错　
视；　　　　而是正常的视觉。反过来说；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加了培训之　
后；　　　　觉得自己发生了很大的　“变化”；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　但其他人却　
毫无感觉；　　　　　　　　　为什么会发生这样的事情呢？　　这里面到　
底含有什么样的意义呢？　　这些我们放到后面论述。　
　　　　　　　像这样自己毫无感觉；　　　　　　　　　　　　　　　　但第三者的眼睛却可以　
清楚看到的身体变化；　　　　　　　　　　　　　　　　常常在培训结束以后还会持　
续很久。我们还常常收到报告说；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从完全不知道参　
加培训这件事的亲朋好友那里也常常可以听到　“你　

　140　

…　Page　140…

最近与以前比起来变了很多啊；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有什么好事吗　？”　
“你最近突然漂亮了很多哦　！”等令人惊讶的赞赏。　
事实上；　　　　　　　在　T　　　　组里；　　　　　　我们常说到的　“将视线投射　
到对方的眼睛里”这件事；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　实际上是这些身体变化　
　中最为重要的一种。　

　　物体的身体和精神的身体　

　　　　　　　到这里为止；　　　　　　　　　　我们一直都没有对身体这个词做　
什么特别的定义；　　　　　　　　　　　　　但是；　　　　　　为了防止对前面所说的各　
种身体的　“变化”这种现象产生误解；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首先；　　　　　　我们　
必须对　“身体”一词有一个正确的理解。　
　　　　　　　在到这里为止前面的叙述中；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　非常明确；　　　　　　　　　当我　
们提到身体时；　　　　　　　　　　　　只是把它当做物质上的肉体；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　与精　
神是严格区别开来的。　
　　　　　　　著名学者笛卡尔是将人区别为精神和肉体；