可能都知道，这个脑子大概有两条最重要的，一个是高蛋白，当然高蛋白也不是吃一点瘦肉，一个鸡蛋就行了。第二个就是氧气。孩子在发育的时候，你长时间伏案，大脑的氧气不够影响脑力，所以一定要注意科学用脑，劳逸结合。使用工具，这条也很重要。这个工具包括多方面了，当然最重要的工具现在是电脑，现在我们好多家长不敢买电脑是什么原因呢？现在没有很好地指导孩子利用电脑去查资料，利用电脑来为学习服务，孩子常常去玩游戏，去上网聊天，结果耽误很多时间。这次中央文件里特别讲了从网络的角度，如何搞绿色网吧，如何加强学习这方面的引导，学校里头也做这方面的工作。那么其他比如说数学用表，字典、辞典、英语辞典这都是工具，因为工具是什么呢？它就是老师，从长远来讲，你不能老依靠老师嘛，是不是，你要依靠什么呢，好多学习工具，好多参考的东西。课外阅读，我们轻易不要否定孩子课外读书。有的家长说，你这功课还弄不好呢，就不要课外阅读，不要这样看，特别是有选择地安排，跟他课程相关的那些东西，对孩子形成他一种广博的知识背景，形成他的能力非常有好处。
我曾经看报上登过一个某地，安徽的一个状元，她就讲了一条，还是个女孩子。她说，我从小学一直到高三，我始终订的，跟学习相关的有兴趣的报刊，没有少过七份，她经常在阅读，促进了她的学科学习，这个也是信息时代必须要注意的一个问题。虚心好问，这个也很重要。因为有的孩子不好意思问老师，也不问同学，有什么问题就放那儿了，这个不成。最近我们有一个朋友，他写了一本书，标题就叫教育就是培养习惯。因为有专家说过，从一定意义上说，教育就是培养好习惯。我引用了一句古语，叫少成若天性，习惯成自然。养成良好的习惯，终生受益；形成不良的习惯，终生受累。没有良好习惯的人，不可能有什么成就。你想想，有道理没有。凡是有成就的人，肯定他在某方面有很好的习惯。如果有全面的好习惯的话，他的成就就会更大。有的孩子上了初中以后，已经有很多不好的习惯。其实如果是从小养成的，那么现在纠正还来得及，这个问题要跟他讨论。因为什么呢？让他也明白，不良习惯，终生受累；好习惯，受益一辈子。你现在考察那些成就大的人，都是从小形成良好习惯的人，所以这个请大家一定要注意。