小儿多动症，也叫小儿大脑功能轻微失调，世界上大约有10％的儿童会出现这种毛病。其原因很多，但是大多数患儿是家长喂养有问题。其发病特点就是学习能力很差；然而不是不聪明，只是学不进去而手脚不闲。这种现象的原因就是吃饱撑的。过去常见于官宦人家的纨绔子弟，现在也见于望子成龙的家庭。治疗这种疾病的最有效方法，就是养生之道。因此不必跟他讲大道理，因为你跟他讲道理，他跟你胡搅蛮缠。你只能釜底抽薪，不给他提供热量，那么他自然没有手脚不闲的能力。
（7）精神抑郁症。中医古称思虑伤脾。
现在白领流行精神抑郁症，据说很时髦。你瞧，这个漂亮的白领女人从广东省珠海市，坐着飞机找我来了。什么病呢？精神抑郁症！听了她的陈述，也真够抑郁的。她一把鼻涕一把泪，说她从1990年到现在1997年的艰苦卓绝的奋斗，真是伟大、光荣、正确。但是现在的上级难为她、同事排挤她、下级轻视她。甚至这次坐飞机的时候，空姐竟然给她倒了一杯咖啡，要知道她严重失眠，是不能喝咖啡的。但是空姐说她同意喝咖啡。岂有此理，她决不会同意喝咖啡。此事决不能算完，她要去法院控告航空公司，为什么空姐不问一下，就给她倒了咖啡。要知道，外国的航班空姐，必须征得旅客同意才能倒饮料。真是哪都没有顺心的事，怎么谁都跟她为难？活着真累！
我听着她慷慨激昂的陈述，不由自主地笑了：“你读过佛经吗？”
她怔了一下说：“佛经？”
我说：“我知道你很痛苦而不能自拔。但是能够救你的，只有佛经。”
她双眉紧皱，说：“什么？佛经能够治病？”
我说：“是的！”
她大惑不解地说：“你让我烧香拜佛？”
我说：“不是！我让你读佛经。因为佛经是大百科全书。你只有读了佛经，才能学到教科书没有的东西。因为老师只是教给你一些专业知识，因此你除了专业知识之外，脑子里一片空白。你不知道人生是怎么回事，你不知道人与人的关系，你不知道自己在历史长河中的地位。因此你认为自己是伟大、光荣、正确的；而别人都是无知的小蚂蚁。”这次看病，我把她说了足足三个钟头。也怪了，她好像是在听天书，瞪着大眼睛呆呆地听着。我说完了。
她笑了，说：“这趟没白来。敢情我什么都不懂，自己跟自己叫劲儿。”
是的，我们不懂的事情很多，因此我们不要钻牛角尖儿。我们人类的特点是个性。爱得死去活来的夫妻，有时候都意见不同，都要强调个人隐私不得侵犯。何况是同事呢？你看，一个人一个模样，一个人一个指纹，一个人一个细胞基因，其身体的微细结构是不同的。同样的道理，每个人的心思也是不同的。你看，一个人一个主意，100个人100个主意，1000个人1000个主意。因此中国13亿人口就有13亿个主意，世界60亿人口就有60亿个主意。因此不可能全人类一心，更不能让人类围着一人转。如果明白这个道理，那么一切烦恼就没有了。因为所谓的烦恼，就是大家不听你的话，就是怀才不遇。
那么我们怎么办呢？我们只能顺应这种特点，我们只能求大同，存小异。因此，有时候你的思想被别人接受，这是一种快乐。而有时候别人不理解你，这是很正常的，但是你不能强迫别人服从你，你只能一笑了之，而不能把自己气出病来，更不能让别人看笑话。而且你袖手旁观，等待别人的失败，这也是一种乐趣。纵观天下之事，大致如此。
别说你啦，就是我们刘家也是如此。几百年来，有些人使用刘家的方法，刘家快乐；有些人反对刘家的方法，刘家也快乐。因为生者死者都是悉听尊便；而且人的命，天注定。这就是刘家奉行但做好事，莫问前程的道理。
因此我们人类要提倡宽容，要提倡仁慈，要提倡忍耐。夫妻之间不要斤斤计较，同事之间不要勾心斗角，上下级之间不要打小报告。不要当个女强人，就变成了女强盗。也没有必要换个配偶，换个公司，换个国家。因为就像下雨一样，此地下雨，你挨淋，前边下雨，你还是挨淋；你只能躲在屋檐下，或者打开雨伞，耐心等待大晴天。此时，你急躁气恼是不行的，因为大自然不会听你的话。人类社会也是这个德性，一切都不会由着你的性子。有人说，这种通达历练的思想从何而来？告诉你，去读宗教的教义。
这个白领女人真的去读宗教的教义，不过不是读佛经而是读圣经。而且开始学习养生之道去保养自己。后来她开了一家公司，变成了一个乐呵呵的女强人。阿弥陀佛，她自我解脱了。
精神抑郁症是一种常见的心理障碍。有些病人总是情绪低落、内心痛苦、垂头丧气、反应迟钝、思维缓慢、活动减少、没有兴趣、没有欲望。也有一些病人虽然内心深处十分压抑、十分痛苦、十分忧愁、十分悲哀，但是却面带苦笑，这是为了应付社交、应付工作、应付家庭。
精神抑郁症患者容易选择自杀。
现在许多医生按照精神病去治疗精神抑郁症患者，其效果并不好。因为发生精神抑郁症的原因，是俗话说的小心眼子，是思想不开朗；由于药物不能根治小心眼子，因此药物是无效的。要想让患者思想开朗，只有让患者知道自己的思想是不开朗的；而这个问题不是医生能够解决的。能够解决这个问题的人，只有宗教领袖。由于宗教的教科书是人类的百科全书，因此宗教领袖是人类预防精神障碍的医生。但是许多人参加宗教活动只是为了个人崇拜，甚至是出于好奇而走过场看热闹。这就不能理解宗教的真正意义，也就不知道宗教至今存在的必要性。因此我们不是因为保护宗教而保护它的存在，而是因为它对于人类防治精神障碍非常必要。因此我们要在儿童时期学习宗教，只有这样才能不发生精神抑郁症。当然，一个成年人不真懂宗教而发生了精神抑郁症，那么重新学习认识宗教，也是必要的。
⑻肥胖。中医古称肥人。
据说美国的大胖子占美国人口的60％以上。胖成什么样呢？我算领教了。1998年，一个美国大胖子找我看病。呵，那个样子真是威风。他身高186厘米，体重163公斤；不是匀称发胖，而是腰围137厘米。你想，他进我的家门是保镖把他拽进来的，后边还有翻译使劲推。连他自己都不好意思了，一个劲儿地道谦：“骚人（Sorry），骚人（Sorry）。”哎，你可别小瞧他，他是美国加州的大富翁；他是带着秘书、医生、翻译、保镖、仆人等一大队随从来的。
要说人家美国人的规矩就是大，大胖子坐下了，其他人都站着，只有那个保镖的眼睛不停地搜索屋里。首先是医生介绍病情，那个翻译的嘴也不闲着。敢情这个大胖子现年只有48岁，但是病还真不少：血脂高、心脏不好、阵发性呼吸困难、慢性气管炎、胆结石、前列腺肥大、关节炎、还有我听不懂的名词。
我一边听着，一边分析病情。分析来分析去，一切毛病还是肥胖。如果把肥胖解决了，那么一切都好办。于是我问医生为什么不减肥？医生还没说话，大胖子通过翻译说话了，说他十几年来一直在减肥，但是毫无疗效。怎么减肥呢？医生通过翻译，说先吃了几年的西药，后来又扎针灸，再后来又吃了几年的中药。我笑了，说应当食疗。大胖子又通过翻译，说他正在食疗，说他拒绝吃面包，只吃牛排和蔬菜。
我说：“阁下的食疗方法错了。阁下要喝养正的开胃汤、喝保元汤、喝果汁、吃窝头、吃素菜、吃养正散；还有一套养生之道。”
大胖子十分感兴趣，与随从嘀嘀咕咕说了大概五分钟。翻译说：“喝果汁、吃素菜、泻肚子的方法都用过。但是一整套减肥方法没用过。不知道您的方法有什么奥秘？”
我说：“阁下穿西服要全套。如果阁下上身是西服，下身是游泳裤，那么阁下的样子很难看。”
大胖子笑了，说：“熬开（OK），熬开（OK）。”。最后大胖子决定，他们白天找我学习养生，晚上住在宾馆里。为什么学习养生之道能够减肥呢？因为养生之道是教你如何做人，而不是做猪的方法。
美国是有中药的，因此让美国人熬养正的开胃汤不困难。美国是有猪蹄、鲤鱼、牛肉的，但是熬成汤剂是新奇的，但是他们很快就学会了熬保元汤。美国人是会做果汁的，因此不必教他。问题在于蒸窝头！美国人不会蒸窝头，因此教学蒸窝头费了许多课时。不过，他们学习很认真。他们首先用摄像机录下我蒸窝头的全过程，然后亲自动手去做。虽然他们蒸的窝头不好看，但是能够蒸熟了就行啦。炒素菜也是一门学问，不能放作料要用肉汤，也让美国人感到新鲜。
中午吃饭了，起先是大胖子与我两个人吃。但是大胖子总说：“熬开（OK），熬开（OK）。”并且让别人也吃，于是大家就都坐下吃了，只有那个保镖最后才吃，他的眼睛不停地搜索屋里。
不过，不让大胖子吃晚饭，这是很难受的。起先大胖子在宾馆里坐立不安，在屋里走圈儿；后来就发脾气。于是医生让我去向他解释。我去的时候，大胖子正躺在床上唉声叹气；医生正忙着给他测量体温、脉搏、血压。我淡淡地说：“只有猪随便吃东西，而人是不吃晚饭的。”说完就走了。后来，我听翻译说：“他听了您这句话，再也不闹了。”
大胖子学习养生半个多月，感觉很好之后就回国了。大约过了一年多，一个高大壮实的美国人来找我，见面就用中文说：“你好！你好！谢谢！谢谢！”这是谁这么客气？好像见过面！我一时想不起来了。翻译说：“刘先生，我们就是曾经来减肥的美国人。”。噢，大胖子！然而他不是大胖子啦，大肚子没有啦，人也很精神啦。干什么来呢？他要在美国办一个养生中心，让大胖子在美国消失，于是让我给他当顾问。
关于减肥的问题，有些人存在一些误区。
现在流行一种歪风，叫作避谷减肥，就是少吃饭而是吃减肥药，或者少吃饭而去做健身运动。这是一种消耗体能的错误行为。
①长期以来，有些人按照身高厘米减去100等于体重公斤的标准，去衡量一个人是否胖瘦。然而这不是医学公式，只是英国一家健身俱乐部提出的减肥标准。其实这条标准是错误的。首先是每个人的骨胳重量不相同；有些人的骨胳很重，即便是皮包骨头，他们也是超重，你不能让他们再减肥了。其次是每个人的肌肉多少不相同；有些人的肌肉很多，即便是没有脂肪，他们也是超重，你无法让他们再去减肥。这些人常见于运动员，以及体育爱好者。因此几乎没有一个运动员，不是一个超重的人。也正因为如此，运动员穿着运动服是优美的，而穿着普通服装就会不优美。相反，如果一个人的骨胳很轻，肌肉很少，尽管肥得流油，但是按照这个标准，他是一个标准的人；然而实际上，他可能是一个慢性病人。因此尽管他穿着普通服装是优美的，但是他不一定是健康的人。遗憾的是，有些人学习某些电影明星、时装模特的瘦身饮食。这种为了职业而追求的苗条身材，确实把她们自己害了。在治疗癌症时，我发现她们几乎都是营养不良，因此癌症的转移速度很快。
②肥胖的指征应当是测量皮下脂肪，如果肚皮下脂肪多于一厘米，那么就是肥胖。当然有啤酒肚的人，更应当认定是肥胖。啤酒肚是肾囊脂肪太多使然。肾囊脂肪是什么？说句打嘴的话，就像是猪的板油。猪板油用大火去熔化都费时，人的板油吃减肥药能化开吗？我不相信。
③皮下脂肪极少的人，或者皮下脂肪极多的人，都不是很健康的人；如果发生疾病，那么都是很难控制病程的进展。
④有些人以瘦为美，而有些人以胖为美。因此不是所有的人，都是以瘦为美。中国汉朝的皇后赵飞燕很瘦，据说小风能够把她刮走；而唐朝的贵妃杨玉环很胖，据说走路需要人搀扶。然而她们都是美人。
⑤有些人使用减少饮食的办法去减肥，这是十分错误的。如此减肥的结局，是营养不良。
⑥有些人吃一些促进体能消耗的化学药物去减肥，这是十分危险的。如此减肥的结局，是肝、肾的损伤。
⑦有些人吃一些阻碍食物吸收的草药，最常用的是富含鞣酸的荷叶去减肥，这是十分错误的。如此减肥的结局，是营养不良。
⑧有些人吃一些利尿剂去减肥，这是十分错误的。如此减肥的结局，是阴虚阳亢。
⑨有些人吃一些泻下剂去减肥，这是十分错误的。如此减肥的结局，是中气下陷。
⑩还有人吃兴奋剂去减肥，弄得不能睡觉。这是何苦？
正确的减肥方法是什么呢？告诉你，很容易：遵守养生之道。
总之，肥胖是饮食结构不正常造成的，是摄入了大量的淀粉和脂肪。而且违反了饭前喝肉汤的规矩，其实只要饭前喝一碗肉汤，并且吃粗粮和蔬菜，然后喝果汁，同时负重锻炼身体就能纠正。不必瞎吃什么减肥药。而且避谷减肥是一种慢性自杀行为。
我认识中国民主建国会的一个民主人士。他的独生子和儿媳妇，都是北京外语学院的年轻教员。1991年，清华大学冒出了避谷减肥的歪风，就是每天三顿饭不吃人饭，而是吃一个苹果。这两个年轻人照办。看着两个孩子一天天消瘦，老头子哭笑不得：“这不又成了节粮度荒吗？”于是把我叫去，让我劝说他们改邪归正。这两个年轻人像瘦猴一样，说话已经无精打采，但是根本听不进我的话；而且两人用英语嘀噜哆啰地交谈，可能是嘲笑我的宣传。两个该死的家伙，太气人了。
于是我说：“不谈了。二位得了癌症，可别后悔。”
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