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我们必须强调一点：以上所有的计算方式和得到的数值，仅适用于低身体脂肪或一般性身体脂肪的人。一个非常肥胖的人，他在不用药状态下的FFMI值可能超过26，因为脂肪量的增加，也同时增加了肌肉量。所以依据我们的计算方式，一个肥胖的超级举重选手和一个日本相扑选手，可能都会得到超过26的FFMI指数。但是基本上，我们相信在没有化学药品的辅助之下，不可发展出过于发达的肌肉和窄细的腰身。
简而言之，如果一个体形非常健美的男人，FFMI指数超过26，但是他却宣称自己不用药就能达到这样的身体状况，那么他大概是个大说谎家吧。如果所有美国男孩子和男人都能够洞悉到这个简单的事实，他们或许会大大松一口气。他们会了解，许多照片和广告中每个身体健美得像运动模特儿的男人，虽然是他们永远无法达到的目标，但是这些男人只不过是靠药物才能达到心愿。
男性使用类固醇的可疑行为
为了了解数字的意义，不妨来看看48页的照片。在下面有两个男人的照片，他们身高相当（5英尺7英寸）、年龄也相当（大约20岁），胖瘦也差不多（左边男人的身体是4。5，右边男人的身体脂肪是7，相当于同年龄美国男性平均值的15％～20％）。照片左边的男人从来没有用过类固醇，他的FFMI指数大约是23。7，略低于我们认定的自然可达肌肉极限顶点。右边的男人多年来大量使用类固醇，他的FFMI指数高达31。7，远超过不用药可达的极限。注意他肩膀、胸部和上臂的肌肉（下方图片），相对于自然的健美先生，显得“过度巨大”，这是典型的类固醇产生的效果。药物可以刺激身体上半身的肌肉组织的生长，特别是在肩膀部分。了解了这一点，一切都不意外了。男性比女性拥有较高的天然类固醇—睾固酮，因此男性和女性肌肉最不同的地方在上半身。
第一部分大量使用类固醇的效应（1）
左上和左下：不用类固醇的健美运动员。右上和右下：类固醇使用者固醇，可以让使用者“比男人更男人”。这种比例有一点夸张的“超男性”（hypermale）身体外貌，足以迷惑人的眼睛，而且反而让人觉得左边的男人是不自然的。
这两位健美运动员的对比非常明显。在49页的三张照片中，我们可以看到更微细的例子。其实这一张照片可以命名为：“你的儿子（或你的男友、丈夫）秘密使用类固醇的可疑线索”。上方图片的男人，FFMI指数只有23，下面两个男人的FFMI指数也只有25。理论上，这三个男人都在未用药可达肌肉度范围之内。可是这三个男人在肩膀和上臂部分的肌肉量非常不成比例，同样地呈现出“比男人还男人”的类固醇使用者的身体外貌。把这些男人的肩膀和上臂，和48页左边未用药的健身选手对比之下，未用药的男人肌肉非常发达，但是他的肌肉合乎比例，合乎自然。比较这几张照片，你可以学习辨认可能的类固醇使用者，尽管有些男人的FFMI指数低于25。
男性使用类固醇的线索从50页的一组照片中，可以看到另一种比较结果。史蒂夫雷夫（SteveReeves）是类固醇时代之前的伟大举重选手（有些人认为他是举世无双的），他也是1974年的美国先生以及1950年的环球先生。当他赢得美国先生的时候，他的FFMI指数是25。7，这刚好是不用药的自然状况下可达到的肌肉度上限。下面两张照片，则是两个1999年健美竞赛的参赛者。两组照片比较之下，可以让人明显看出药物的影响。这下面两张照片中的健美选手，都比史蒂芬巨大很多，而且他们的身体在药物作用之下，呈现了我们刚才提到的不合比例状态。
这几组照片诉说了一件事实—类固醇的发展，让今天的男性违反了大自然。人类的生理极限向来是受大自然所主宰的，然而，人类的努力造就了违反自然的类固醇身体。这种畸变渗透到媒体和社会思潮中，完完全全改变了男孩子和男人所接受的身体观念。在下一节的照片中可以发现：孩子们从童年的第一天起，就开始在接受这种观念了。
许多儿童对于身体形象的讯息，都来自他们的玩偶。你或许听说过吧，芭比娃娃的研究报告显示，在这几年来，芭比娃娃的身材越来越瘦了。其实已有人发现，如果把芭比娃娃依比例放大到正常女性大小，她的腰围只有16英寸而已。科学家因而推测，小女孩从芭比娃娃接受了“瘦就是美”的讯息。这个讯息在现代社会中造成了不断上升的饮食失调、厌食症、暴饮暴食症等等病状。
在此，不禁让人联想到，这个芭比娃娃案例，是不是也有男性版本呢？留意一下小男生爱玩的塑料玩具兵或动作类玩具，当芭比娃娃越变越瘦的同时，美国大兵身上的肌肉则越来越多了。这几年来，超人身上的越来越凸出的二头肌和蝙蝠侠身上越来越厚实的胸肌，也让人侧目。为了研究这个课题，我们询问了许多动作类玩具的收藏家，不久，我们就全盘了解了塑料玩具的进化史。
美国大兵显然是美国最著名、历史最悠久的动作类玩具，我们发现两个不同的版本。第一个版本是一系列11。5英寸大小的人偶，穿着士兵、水手、飞行员或海军制服。这一组玩具在1964年推出，一直生产到1980年，之后换成了一组英寸、尺寸较小的大兵玩具，于1982年上市。小美国大兵又经历了许多变迁，在这些年间，为玩具大兵加进了各种属性。到了1991年，11。5英寸的大型美国大兵重出江湖。今天这两种尺寸的玩具同时在市场上销售，没有一种玩具像美国大兵一样，具有如此长久而持续的发展历史。然而，在市场上还是可以看到许多种类、有新有旧的玩偶，例如：星际大战和星舰迷航记玩偶、超人、蝙蝠侠等等。我们查阅《玩具杂志》（Playthings）的年度玩具销量调查，借此了解在过去20年中，哪些玩具卖得最好。我们突然变成积极的玩具收藏家，我们邮购了早期从上个世纪六七十年代的美国大兵和星际大战玩具。我们跑去玩具反斗城，结识七岁左右的小男生，问他最想得到什么圣诞礼物。他带着我们走到长廊，指着架子上的玩具说：“这个、这个、这个……”我们就把全部玩具买下来。
不久，我们的实验室堆满了塑料人偶，各式各样的美国大兵，在书桌上排成队伍。1978年版本的星际大战人物玩偶、路克天行者（Luke Skywalker）和汉梭罗（Han Solo），与他们肌肉发达的新版本双胞胎肩并肩列在窗台前。蝙蝠侠、复仇者和狼皮人，虎视眈眈地站在电脑屏幕上面。来到我们研究室的访客，一定会以为我们这里有人正在重新享受童年吧。
52页的照片，记录了过去30年的变化。在这张照片中，可以看到11英寸的美国大兵按年代顺序的发展史。最左边的一个于1964年上市，是原始造型的大兵“地面突击大兵” （G I Joe Land Adventure）。如果他放大为5英尺10英寸高的男人，他的腰围是32英寸、胸围44英寸、二头肌12英寸。这是一个最完美的男人体形，相当于正常人合理的身体线条。中间的一张照片，是1974年第一代美国大兵推出10年之后的再度出击，以新造型现身。第二代的美国大兵似乎上过健身房哩！他的二头肌增大成15英寸，比平均未受过锻炼的美国大兵的演进（一）男人大了2英寸～3英寸。
第一部分大量使用类固醇的效应（2）
美国大兵可能也做了仰卧起坐，他的腹肌在以前根本看不出来，但是在新造型中，明显看得出腹肌线条。但是比较最右边1991年上市的新造型，前两代的美国大兵恐怕都要羞愧得无地自容吧。这款新产品名叫“美国大兵之光” （Salute to G IJoe），他的腰围竟然缩到29英寸，二头肌扩大成16英寸，相当于一个苗条男人在不用类固醇状况下可以达到的肌肉极限。不仅如此，他还有六块让人羡慕的腹肌，甚至还有明显的胸侧肌，沿着肋骨侧面延伸，布满了整排肋骨。
我们也收集了小型的美国大兵模型，如53页下面图片所示，小型美国大兵的演进更是戏剧化呢。最左边是1982年上市最原始的美国大兵（G I JoeGrunt），外形小巧可爱。中间则是他1992年的同门师弟，看起来已经有明显的肌肉线条。这两组大兵玩偶和1990年中推出的“终极美国大兵” （G I JoeExtreme）相比，都变成小侏儒了。如果把终极美国大兵放大成真人大小，他的胸围高达55英寸，二头肌高达21英寸。他的二头肌尺寸，若以另一种方式计算，几乎和他的腰围一样大，大过大多数的健美选手。
美国大兵的进化过程，只是多年来动作人形玩偶越来越强调肌肉的范例之一。你或许注意到了：54页图片显示了《星际大战》中最受欢迎的两个角色，路克天行者和汉梭罗。左边的一组玩偶是1978年电影《星际大战》问世时，由肯纳玩具公司（Kenner Toy pany）推出的原始版本。
美国大兵的演进（二）组，则是1990年， 《星际大战》重映时候推出的新版人偶。新一代的玩具人偶，有了健美选手的身体，胸肌和肩肌都凸起而壮硕。我们想起了一个玩具经销商告诉我们的故事—或许是个虚构的故事吧，这个故事来自1978年《星际大战》中饰演路克天行者的男演员—马克汉米尔（Mark Hamill）。当他拿起了自己的新版本造型玩偶时，他惊呼道：“天啊！他们给我打了类固醇。”
如果你还不相信玩具的男性化发展史，你大概想看看第55页上面的照片；其中展示了最近排在畅销榜最前面的其他几组男性动作玩具，包括：“黄金突击队” （Gold Ranger）、 “魔鬼强生” （Ahmed Johnson）、 “铁男” （Iron Man）、 “蝙蝠侠” （Batman）和“狼皮人” （Wolverine）。所有这类人形玩偶，都具有类固醇健美选手的身体。某些玩偶，例如狼皮人，甚至远超过药物可及的身体极限。如果他的身高是175公分，狼皮人的二头肌会达到32英寸，只比他的腰围小1英寸。
在55页的最后一张照片中，我们展示了一组完整的动作过去和现在的星际大战玩偶英雄大军。这是我们一位研究员从他四岁儿子的玩具箱中随机挑出来的，这张照片说明了一切。这些动作玩具人偶让人明显地发现到：理想男性身体的演化只是近30年之间发生的事。男人形象从一个越战美国大兵那样正常、合理、人类可以达到的身体造型，变成了一个只有靠药物才得以达成的巨大肉块。男孩子从对真实男性身体概念还没有自主思考能力的少年时目前流行的动作玩具玩具兵兵团期，就开始接受这样的身体形象了。这种讯息对美国少年的成长到底有没有影响，我们不敢肯定。但是，请想像一下这个数据：美国少年每年购买男性动作玩具模型的总销量金额，高达10亿美元。
第一部分摔角明星也用类固醇
这样的讯息，从男孩时代一直持续到成年。比方说，职业摔角在男孩子和十多岁少年中，越来越受到欢迎。从1980年代开始，世界摔角联盟（World Wrestling Federation； WWF），开始以许多超级肌肉明星为号召，在全国各地的摔角表演中创造势如破竹的票房佳绩。这些超级肌肉明星包括：豪哥霍干（Hulk Hol…gan）、 “猛男”野人兰迪（“Macho Man”Randy Sav…age）、终极战士（the Ultimate Warrior）、巨人安德烈（Andre the Giant），以及大管罗迪（Rowdy Roddy Piper）等等。但是在1990年初，这一行的大老板小文斯麦马宏（Vince McMahom Jr。）却因为暗中促使摔角选手使用类固醇而被控告（他后来被判无罪，洗清罪名）。他旗下受欢迎的明星豪哥霍干，承认使用类固醇已经有13年了。他甚至拿出他的支票簿和信件，在法庭上作证，证明他曾经在世界摔角联盟总部取得药品。
然而，这桩丑闻案只为世界摔角联盟带来了一点小挫折。今天全世界有50亿观众仍然每周收看职业摔角，大部分的观众都是男孩和男人。一个简单的摔角节目，渐渐转变成了男性肥皂剧。二十几岁的男人，都会记得他们十多岁开始看摔角的年少时光，他们现在仍然经常转到摔角台收看摔角节目。摔角擂台上一个个强悍壮硕、肌肉发达、仿佛雕塑般的男性躯体，代表了肌肉和性能力的关系，性感巧克力（Sexual Chocalate）就是一个例子。这位身高6英尺11英寸、体重400磅的前摔角选手，最著名的一点，就是他对女士表现的爱意。
即使不看职业摔角，美国青少年仍然将消费于不断暴增的健身、健康杂志。这些杂志中展现的男性形象，也和动作玩具玩偶一样，都是我们认为无法以自然方式达到的身体。我们最近在一家专门贩卖廉价衣饰用品的大型百货公司的结账柜台上看到一批特价杂志，在三四十多种杂志中，有七本是关于健身和健美。在这七本杂志中，有五本的封面呈现出那种我们强烈怀疑使用过类固醇的男性照片。很有趣的一个现象是，这五个封面男士中，有三个人的外表是属于“保守的类固醇壮男”，也就是说，理论上他们就算不使用药物也有可能造就这般身体。但是，他们的苗条部位和肌肉结实部位的组合，仍然让人印象深刻。这无法用言语表达的讯息，当然是在暗示着这些男人靠着特别的健身方式、营养策略，以及其他的技术，仿佛自然拥有了他们傲人的男性身体。读者们只要买下这本杂志，也就可以获得他们的健身妙法。
在结账柜台排队的男人当中，当然没有任何一个可以和杂志封面的模特儿媲美。在此，不免让人思考：在一个星期中，这些男人究竟被这样的男性身体印象洗了几次脑？这种奇迹身体，是他们永远无法自然拥有的。
男人在年幼