《绝对美丽》

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绝对美丽- 第7部分


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食,但会吃很多蔬菜、水果、鱼。现在做演员不需要我很瘦,所以会吃一些主食,因为我的饮食习惯比较健康,所以在减肥这个问题上不会很操心。  拍戏其实就很减肥,尤其是拍打戏,有一部古装戏我是穿着很重的盔甲还要打,里面的衣服每天都是湿透的,一个月后我回公司,上楼时立刻觉得身轻如燕,最起码瘦了近十斤。    

  喝水其实很减肥 >;>;  我建议大家多喝水,喝水有减肥的作用,听说在吃饭前喝杯水尤其能减肥,最好晚上八点以后就不要再吃任何食物了。    

  减压 >;>;  听音乐能让我减轻压力,也是很适合我的减压方式,我喜欢各种类型的音乐,尤其喜欢听葫芦丝,觉得这种音乐很美。


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