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有关友谊和幸福感的研究确实表明，人们的朋友数与个体的幸福感有关。比如一项研究发现，具有5个以下亲密朋友（不包括家庭成员）的人，26％认为自己非常幸福；而5个以上朋友的人中，这个比例是38％。从另一个角度，研究也发现，社会倾向于认为，崇尚物质和个人成功的人相对于更看重亲密友谊和爱情家庭的人来说，更不幸福。
最后就是信仰与幸福的关系。
如果希望更加幸福具有信仰的人比没有信仰的人更加幸福和快乐，自杀的和得抑郁症的人也较少，这是因为所有宗教都宣扬爱人、宽恕和行善，反对酗酒、纵欲，强调内心的宁静。具有信仰的人更加坚强，身体更好，更为长寿，也更愿意与别人相处。
据研究表明，人的其他因素，诸如外表的吸引力、受教育程度、气候、种族和性别都不影响幸福，年轻不像过去那样重要了，生活满意度随着年龄增加而增加。
经过上面的讨论，如果你希望自己更加幸福，在此给你如下建议：
第一，可以让生活富有一些；
第二，经营一个美满的婚姻；
第三，丰富你的社交生活，多与朋友在一起；
第四，可以选择一些信仰；
第五，提高你的EQ，这点最为重要。虽说这里有天生的成分，但后天的培养也会取得一定效果。
幸福在于过程
“我的幸福是：参加数学竞赛得了全年级第一。”
“我的幸福是：爸爸妈妈在我期末考试成绩后露出的笑脸。”
“我的幸福是：如果我能成为比尔·盖茨第二，我一定会很幸福。”
……
以上是一位中学生在做游戏时所写到的。
还有一位职场成功男士这样写道：
“我的幸福是：在我的带领下，公司的年销售额突破10亿。”
“我的幸福是：终于拥有一套满意的住房。”
……
我深深感受到他们写下这些幸福时的喜悦心情，但我却发现他们的幸福都是事情的结果带来的，没有一件是过程中的幸福。如果只有美好的结果才能带来幸福的话，我们生活中的幸福必是可遇不可求，屈指可数。
曾有一位做游戏的朋友这样写道：“我的幸福是：做好喜欢做的事，比如听音乐、走进大自然、写作……”
我问她，如果这些事的结局并不美好呢？比如，稿子出来后却遭遇出版社退稿……她说，难过是会有一点的，但我做这件事的时候是幸福的啊！
有人说幸福是人们孜孜以求、费尽心力后收获的喜悦；是饱经世事沧桑的充实和自信；是一种智慧、一种超脱、一种闪烁不灭的理性；是从庸俗物质中萌发的常青树……的确，这些都是幸福，然而却让人感觉遥不可及，也难怪我们身边有越来越多的人感觉不到幸福了。是幸福真的在离我们远去吗？难道幸福就只能是这样的吗？惟有如此才能幸福吗？其实不然，连成败都只在我们的一念之间，更何况幸福呢？
人的确是为追求而活着，没有了追求，生命的意义便不复存在。然而，这是否就意味着想成功却未能成功的人便注定得不到幸福呢？结果固然重要，但过程却更值得人去细细品味。没有过程哪来的结果？所以，结果固然美丽，过程却会更美！如果说一个成功了的人是可以陶醉的，他也应该是陶醉在过程的点点滴滴里，而不应该是在成功的光环里。因此，即使你并没有成功，也应该为你自己付出的勇气、拼搏的激情而骄傲！
这世界上有太多成功人士的故事，让人产生误解。以为牛顿发现三大定律完毕，于是有了幸福的感觉，却不知道他在磨制三棱镜的时候就已身在幸福。以为比尔·盖茨成为世界首富之时，幸福才从天而降，却不知他第一次运行自己编写的程序时的幸福有甚于前者。把结果当成了原因，这世界每天都有无数不快乐的男人。
牛顿在完成各种实验时，并不知道自己将成为古典物理奠基人。比尔·盖茨在敲打程序时，并不知道自己将来会成为最富裕的人。反过来说，他们若一定为了什么而做这些事，并且以这些事情的成败作为自己幸福的证明，怕是一辈子也快活不起来。有位刚刚失恋的朋友在做游戏时说：“对于爱情，我现在满脑子装的全是痛苦，哪有幸福可言。”我问她，你们在一起的日子幸福吗？她点点头，却说：“可是一切都过去了，全像肥皂泡泡一样破灭了……”我便对她说，为什么因为结果而抹掉所有过去的幸福呢？只要你曾经幸福过，对你来说，这段恋情就是美好的。如果每段恋情一开始就考虑到结果的话，每段恋情都快乐不起来。幸福在爱的过程中，而不在于结果，因为你曾经那样真诚执著地爱过。
其实，世间的任何事，重要的都不仅仅在于结果，而在于过程，幸福就在我们追求幸福的路上。让我们大家都用心地去感受幸福吧。
不同的人幸福感受不同
一次和一对夫妇共进晚餐时，我们谈到幸福的话题，妻子说，我现在觉得特幸福，因为能和爱人和朋友共进晚餐。做丈夫的不以为然地取笑她，你就这么容易满足。我们便问及他的幸福，梦想实现的那一天，就是我幸福的一天。我们便笑他，现在岂不是很痛苦！
其实，幸福本身就是一个很抽象的概念，各人有各人的理解，各人有各人的看法。起点不一样，幸福的标准就不一样，心态不一样，幸福的感觉也就不同。
有人觉得：“不用工作而能享受到优越的物质生活，那是最幸福的。”有些不用工作又养尊处优的女人，并不幸福。
有人说：“有安定的工作，高额的收入，生活最幸福。”有些金领、白领却找不到幸福的感觉。
有人认为：“拥有健康的身体最幸福。”然而，大部分嚷着不幸福的人却很健康。
其实，幸福就像自己煲的汤，汤的好坏在于你的厨艺，咸淡与否在于你的口味。厨艺不同，做出的幸福不同；口味不同，幸福的感觉亦不同。
幸福是一个人在某个时刻，某个过程中的一种心灵体验。心甘情愿地做完一件事情，你会觉得幸福；得心应手地写完一篇文章，你会感到幸福；穿上一件合身漂亮的衣服，幸福得想笑；听完一曲优美欢快的音乐，你会幸福得想跳。
你的幸福在别人眼里不一定幸福，别人感觉的幸福你也体会不到。
有的父母自己酷爱音乐、画画什么的，做这些事情的时候，会有强烈的幸福感受，所以他们便理所当然地认为自己孩子做这件事情，感受同样是幸福的，便硬拉着去做。要知道，强迫别人去感受“幸福”是不对的，幸福是由心而起，只有当事人觉得幸福才是幸福的，与旁人无关。
男人和女人，性别的差异，对幸福的感受也是相差甚远。从统计数据上看，尽管现代社会无论男女的幸福感都显欠缺，但是一年到头，还是女性感觉到幸福的频率要高过男性很多。为什么会这样呢？这是因为在男人眼中的幸福是块状的，而女性眼中的幸福细如尘埃，块状的东西难找，尘埃却随处可见。
一个天气晴朗的早晨，一个天真孩童的微笑，一条带着阳光味道的被单……这些琐碎的小事在女人眼里都能构成幸福的感觉。而对于一个男人而言，幸福从小到大都是坚硬的四字成语：出人头地、功成名就、金榜题名、衣锦还乡……即使在现在，不过是换了一个更长的单词：实现个人价值。
女性更善于在任何过程中发现幸福。即使是去集中营的道路上，犹太小女孩依然会在随身惟一的皮箱上绘满花草，让人看了心生希望。而她自己在这一笔一画的过程中，是全然幸福着的。相比之下，男人在这方面就差很多。
世间并没有多少人能那么幸运，总能得到“成块”的幸福。幸福是相当琐碎的事，粉末一般散在所有日常事物之中。当一个人眼光过于远大，那么他也就看不见这些漫天飞舞的尘埃。
所以，对于幸福这件事，男人是应该向女人学习的，幸福感缺失的人是应该向幸福的人学习。
第三部分幸福就在身边
或许有人会认为幸福是他为你举办的那场盛大的烛光晚会；也许是住着高楼、开洋车；或者是中了大奖……当然，这些并没什么不好的，但我觉得如果这些不是用心和感情堆砌而成的，即便是盛大的烛光晚会，即便是拥有名车洋房，那也是空中楼阁。
幸福的心不会计较。生活中总会不经意地收获幸福。夫妻间一次真心真意的拥抱；恋人间那充满深情的凝望；朋友间一声真诚的问候，幸福的感觉无处不在。
一位因车祸住进了医院的朋友在做这个游戏时写道：
“发烧了，才知道不发烧是多么清爽；咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详；现在动不了
了，才感觉活蹦乱跳的人是多么幸福！”
是啊，幸福时刻在我们的身旁，只是有时我们视而不见，待到失去时，才发现曾经拥有过却没有感受到。
在这个世界上，大起大落的人生毕竟不常见，对于大多数的人来说，生命里更多的是安静和平淡，“小幸福”贯穿着我们的一生，但也惟其小，我们常常忽略掉它，就如我，吃不到盐的时候，才知道盐对于一日三餐的重要，动弹不得的日子里，才感觉健康自由是多么幸福。
我们试着将身边的这些“小幸福”列出一张清单：
〖HTK〗我的幸福是：窗外绿树红花的美景
我的幸福是：每天都能吸到的新鲜空气
我的幸福是：不曾忍饥挨饿
我的幸福是：有可以栖身的房屋
我的幸福是：有份可以安身立命的工作
我的幸福是：与家人朋友相亲相爱
我的幸福是：可以随心所欲地逛逛商场
我的幸福是：偶尔还有闲钱买些自己喜欢的东西
我的幸福是：有个吃嘛嘛儿香的胃口
看看，所有的这一切构筑着我们的“小幸福”，使生命里充满了馥郁的芳香，而这些在我们的生命又是随处可见的。
很多人都能意识到幸福就在我们身边，只要我们稍一留心，就会发现生活中幸福无处不在。
但也有一些人，目前人生正面临着困境，便认为自己没有什么幸福可言，甚至有人牢骚满腹。
清朝著名养生学家石成金曾写有一首《知福歌》，歌词是：“人生尽受福，何苦不知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量负累苦，逍遥就是福。思量离别苦，团圆就是福。思量刀兵苦，太平就是福。思量牢狱苦，自在就是福。思量外出苦，在家就是福。思量无后苦，有子就是福。思量疾病苦，健康就是福。思量死去苦，活着就是福。苦境一思量，就有许多福。可惜世间人，几个会享福！有福要能知，能知才享福。我劝世间人，不要不知福。”
《知福歌》通俗易懂，言浅意深，每次读到它，都会给我许多启迪。
当我把这歌读给那些因身陷困境而幸福感缺失的朋友听时，他们的心情都会随之豁然开朗，一致认为不比不意识，对比出幸福，并你一言我一语地用大量生动的事实，谈起了现实生活中的种种幸福。其实，当人们对现实生活感到不满意时，只要回顾一下当年生活中所吃的苦，再把过去的生活同现在的生活加以对比，你就会感到如今的生活是多么幸福，那些不满意的东西就会被快乐与满足所替代。
幸福，本来就只是一种感觉，简简单单，朴朴实实。一颗平常心，一颗善感的心就是幸福的源泉。
还记得生病时身边的人亲切的关怀吗？还记得流泪时那个轻轻拍你肩膀的人吗？还记得离家时父母唠叨的叮咛、殷切的期盼吗？还记得那在花丛间轻舞飞扬的蝴蝶吗？还有那清澈的河水，飘舞的雪花……
幸福，其实就是一种感觉，简单得像一杯清凉的白开水，朴实得像路边悄悄盛开的小花，却可以温馨得像轻柔的春风。请记住：幸福一直都在你的心间，只要你愿意，它便在。
我们又要开始做新的游戏了，新的游戏叫“神奇的手指”。不会是玩魔术吧？对了，玩的就是魔术一样的游戏，像吉卜赛魔法师一样，闭上眼睛，嘴里念念有词，然后奇怪的事就出现了……
魔术
我爱看魔术，你呢？小时候，看电视里的魔术师一个转身，手里的白纸就变成的钞票，真是让人羡慕死了，憧憬当个魔术师，想要什么就有什么。
后来知道，谁也不能把白纸变成钞票，魔术师的障眼法，让你不知道他何时把白纸换成了钞票而已。但大卫·科波菲尔的表演还是让我惊叹连连，想看出点门道，却发现根本没戏。
50根标枪刺穿演员的身体，把一辆轿车和驾驶员一起电传到3000公里以外……这些当然是魔术师的把戏，但魔术大师总能让我们心甘情愿地接受“骗局”。
魔术能“魔”住我们的原理或方法有很多，作为魔术界的职业秘密，我知之甚少，但我知道，魔术大师们采用的一个重要技巧是心理暗示。
美国魔术师弗兰兹·哈拉利有集设计、制作、和表演于一身的“第一人”之称。过去的20年间，他在表演中创造了130多个新节目。哈拉利不仅能让汽车、航天飞机等大型道具顷刻消失，还能�