示符合，2表示不清楚，3表示不符合。
1。每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
2。开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
3。在冬天我比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
4。在嘈杂、混乱的环境中，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度降低。
5。每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
6。如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地学习或工作。
7。我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。
8。为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
9。和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
10。无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。
记分标准：单数题正向记分（即1=1，2=2，3=3）；双数题反向记分（即1=3，2=2，3=1）。
解释：
24~30分：适应能力强。世界千变万化而你游刃有余，生活中的压力你常能化之于无形；你心情愉快、万事如意，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康。你是个生命力强的人。17~23分：适应能力一般。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变化比较突兀，那么你的适应期就要拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
10~16分以下：适应能力差。你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯，如此磨损你会过早断裂的。不过只要意识到了，还是有希望改善此状况的。对环境的不适应可以分为生理不适应与心理不适应，对于生理不适应，可以暂时给自己一些优待，例如，到异地出差水土不服时，可以设法改善住宿条件，饮食尽量选用一些包装食品。对于心理不适应，一个比较简单而有效的方法就是心理暗示法。
如果你有兴趣，可以加强练习“我写我名”的游戏，就像做所有的事一样，相信只要你适应了当下的环境，同样可以做得很好。
我们将做一个很完美主义的游戏，怎么个完美法呢？在这个游戏中，所有的一切都按你的意愿设计，够完美吧！
选择
暂不开始游戏，先聊点闲话。
说起人生的构成，便有一点见解，在我看来，人生便是因为一次次选择而走到了现在。这里面有你的选择，当然也有别人的选择。
年少的时候，父母为你做着一次次的重要选择，比如，进哪家幼儿园，几岁开始小学，上哪一所，学画画，还是学钢琴……当然，这其中有不少小选择，你还可以做的，像吃什么，买什么玩具，父母都会听取你的意见。这个时候，父母为你做的选择多了，你会反抗，甚至故意逆反。
再大一些的时候，父母为你的重要选择指导和把关，但此时你的意志已经起着重要的作用。
像考哪所大学，学什么专业，民主的父母都会尊重你的选择。这个时候，你会希望能为自己选择得多一些。
长大成人，我们为自己的大事小事作着选择，父母退作参考。现在，你自由了，只是有时面对的选择多、拿不定主意时，心底突然升起一股想找个人为你作选择的渴望。
有时候，别人的选择也影响着你的人生，便是那些相互的选择的事情。比如交友、恋爱、婚姻、就业……只有相互选择了对方，选择才成立。
想想，生命中有没有跟选择无关的呢？有。
我们的父母、我们的性别、我们的长相、我们的家庭……你看，这些都不能选择，如果非要说是选择，那便是命运的选择。
你可能会说，有些事也不尽然啊！也对，现在有变性的，国内外皆有，五尺男儿转眼间就变成了美娇娘，让上帝也无能为力。整容的早就有了，丑女也能变天仙，让上帝也干瞪眼。
这些个例非普遍现象，暂不在讨论范围之内，还是按世上多数人而论，这是无能为力的！要说到底能不能轻而易举地将这些改变呢？也能。
惟有在网络世界中，我们才能将自己轻松地重新塑造过。你可以生在任何一个朝代，可以诞生在帝王之家，可以做美女俊男，可以做武功盖世……总之，你想怎样都可以。可是，此为虚拟，无论你如何地投入，到头来也不过春梦一场，还得回到现实当中，做回你自己，当然就不能当事说。
说了这么多，总结一下，人生之中，可以选择的还是多于不可选择的。
所以了，做人是幸福的。
做游戏
好，不卖关子了，开始我们的游戏吧！其实你也看到了，游戏名字叫做“让生命重来”。既然重来了，以往生命中的遗憾便在这次更正。这么说吧，就如前面说的，这次生命全由你来做主，你出生在哪一年（任何一年，可远古也可是未来、哪一月哪一天哪一时辰）、父母是谁（或是什么样的人）、家境如何、出生地（世界上的任何地方）、长相如何（身高、相貌、胖瘦皆可自选）、怎样的性格……如意了吧！如果说人生就是由这些元素构成的，那么我就带你去一个元素大超市（免费）随你挑随你拣，选够了组成你新的人生，痛快吧！
纸和笔已经准备好了？请在纸的上部正中间端正地写上“××的新生”。好了，现在你就要开始为你的新生命做一番精心设计了。
这里没有任何圈套，没有对错，没有思想高尚与否，要的只是你内心的真实想法，放弃任何顾虑，展开你想像的翅膀，设计一个全新的自我吧！
第四部分关于出身
请选择，你打算出生在公元多少年，生在地球的哪一端。
有位做游戏者如此写道：“我选唐朝，因为那时的中国是世界上最强盛的国家之一。军事未必凶悍，但文化却吸引着大小邻邦前来学习。”
记得哲学家池田大作也曾和历史学家汤因比做过这样的“游戏”：如果您可以选择出生时间和地点，想选择什么时候和地点出生？汤因比回答：如果时光可以倒流，我愿意在公元元年出生在欧亚大陆交汇点。那时古埃及文明、欧洲文明与亚洲文明在这一区域汇聚并扩散到全球。瞧瞧，汤因比的目光总是凝注于历史的苍茫之处。
不知道，你可否有如此的远识。
如果能够重生一次，你最希望出生在哪里？
零点调查公司曾对中国的辽宁、河南、浙江、广东等十一个省市的农村进行了农民生活形态研究，便问到了上面这个问题。
百分之六十点七的被调查农民希望下辈子是个城里人，他们对出生地的重新选择表现出较广泛的偏好：有的选择国外，有的期望出生在大都市。
此次调查，除东南沿海的农民更倾向将广州作为自己的出生地以外，其他地区的被调查者大多将首都北京作为自己的重生之选。
零点调查公司的分析人员因此认为，新一代的年轻农民具有“去农村化”的倾向——极力减低自我农村化的特点，具有特殊的城市认同趋向。
分析人员的结论包括：这些“日出而作，日落而息”的农民有着强烈的城市化渴望，本质上愿意做城市人；农民群体中，跨区域文化影响具有很强的单一性；具有保守的政治特征，首都具有很强的影响力和向心力。
这个调查的结果是由中国历代的社会大背景所决定的，这里的本质应该说不是“农村”与“城市”的选择，而是“贫”与“富”的选择，“落后”与“先进”的选择，生存环境“差”与“好”的选择。
如果同样的调查在发达国家做一次，结果不该是如此，要知道生活在农场，做个农场主，决不代表贫穷与落后。
言多必失，太复杂的论题，说多了怕偏了题，还说不好，就此打住！
我记得曾有一个做此游戏的中年人写，我要选择出生在大城市的富裕家庭里，我穷了30年，遭了30年的白眼，这种滋味受够了。
其实，谁又不乐意一出生就含着金钥匙了，可是这样的人毕竟是少数，大多数人都出生在普普通通的家庭里，还有一些的家境则贫困一些。
现实就是如此，有富就有贫，就像有胖就有瘦。无论如何，这世界总会有人出生在贫困的家庭，贫穷的地区，不是你就是他人。
大千世界，芸芸众生，有富有贫，有贵有贱，人们总是按着相对固定的阶层生活，带着所属阶层的烙印。人没有挑选父母的权利，没有选择出身的机会，从你来到这个世界的那一刻起，你所面对的父母、家庭、地位、阶层已由此刻决定，你无力改变。这是不平等的，这种不平等是相对的；上帝给每个人以思想上的平等，这种平等是绝对的。人的思想决定了人生的道路，决定你以后努力的方向和成就。你有志于文学艺术，你不会成为商业巨子；你深谙商道并投身其中，你不会在官场大显身手；你醉心于物理化学，你当不成动植物专家；如果你自甘低人一等，无论你有多大的潜质，你永远不会踏入成功人士的行列，而只能停留在原来所属的那个阶层。想到不一定能做到，但没有想到肯定做不到。当面对无法改变的事实时，做一个“勇者”吧：坦然接受它。本着“谋事在人，成事在天”的坚毅精神，你一定可以开拓出属于自己的蔚蓝天空。
曾读过一篇叫做《我走了过来，相信您也可以的》的文章，令人动容，感触良多。故事中的主角在两岁时即丧父，年少无知的他，当时并无法了解人世间的变化，他并没有哭，或许他大概不知“死”为何事。日后每当有人问起爸爸时，他总回答他们说：“爸爸睡在地下。”或许变故中的孩子，总似乎早熟世故些吧！
当时他的母亲独自抚养两名稚龄幼儿，收入微薄，生活非常艰苦，直到主角小学三年级时接触家庭扶助中心，接受他们的帮助，家中的经济也因此获得些许改善。他们一路走来非常辛苦，生活中只求温饱，在艰苦的环境中，他们仍自立自强，奋发向上，终于走出自己的一条路来。
先天我们不能逃避，后天我们可以把握。上帝赋予你的机遇只有两次，既然你无法选择出身帝王将相之家来回避困苦，那么你的一生就只有靠个人奋斗来开拓了。把握着了后天的改变因素我们定能使自己阴差阳错、鬼使神差、好运常伴，从而铸造自己成功的人生，在自己追求的财富、事业、康寿、生活等各方面都将成功如意。
为人子女
接着选择吧！请选择你的身生父母。哇！你一定会大叫，父母也可以自己选择呀！没错，现在什么都可以自己选择！
如果你想细致地描述理想中的父母，你可以尽情地勾画。比如，有人做此游戏时写道：“我希望我的父亲是个大侠，高大英俊，行侠仗义，正直不阿，是我的偶像；我希望我的母亲美丽善良，集东方女性的美德于一身，标准的贤妻良母……”
你也可以找个参照人物，比如，有人这么写：“我的父亲是美国前总统里根一样的人物，母亲则是南茜。”
有个中学生做这个游戏时，他要让父亲成为李嘉诚，母亲要像《渴望》里的刘慧芳。
我问，你想找个富翁做父亲，他不好意思地点点头。
他说他家住一偏远山村，父母都是老实巴交的农民，家里经济困难。每次问父母要学杂费、生活费，父母都会唉声叹气：“拿什么去卖能变得出一分钱？看看你的花销，越来越大”背地里，父母又开始互相责怪、吵架。
有时想给父母讲学校的新鲜事，他们听着听着就不耐烦：“不把心思用在学习上，过问那些乱七八糟的事干嘛？你也看到了，咱家田里的谷子不如你李叔家的长得好，地里玉米棒子又被昨晚那场大风吹倒了，拿啥去卖成钱供你读书嘛！”
“这些话我从小听到现在，听得烦透了，上了高中后，看见那么多同学都不愁吃不愁用，想想自己回去拿钱时的委屈……”他说，现在他一想到自己的父母就烦，要不是回家拿生活费，他平常都喜欢呆在学校里，懒得回家。
因为觉得父母讨厌，他说他怕被同学笑话而寡言少语，不愿与人交往，感到自卑。他说他心里也充满了困惑，“对自己的父母，我为何有这样的感受？是父母有问题，还是我自己的心理有问题？”他问。
父母与子女，任何一方都不能选择这种关系，不能因为自己不满意而更改。孩子也不能选择父母的特征，不能选择父母的长相。同样任何一个父母也无法选择自己的孩子，无法选择自己孩子的特征，包括身体特征、心理特征。
父母给予我们生命，便是最大的感恩了。至于此后能提供什么样的生活环境，都不是应该挑剔的，哪个父母没有为之努力呢？接受一切，都当成上天为你的安排，要知道生在穷人家有穷人的苦楚，活在富人家也有富人的烦恼。
小秦出身干部家庭，家里经济条件不错，就是学习不用心，成绩一塌糊涂，专门与老师对着干。小秦在接受记者采访时说，父母仗着自己有钱、有权，经常给老师送礼、打招呼，生怕她学习成绩不好丢人现眼。“父母要我学这学那，根本不问我喜欢不喜欢，搞得我连周末节假日都玩不成。父母要求我必须考到全班前三名，我感觉他们根本不是为了我，而是为他们自己挣面子，所以我偏偏不想学习，成绩掉在全班倒数几名”小秦说，她讨厌别人提到自己的父母，有时甚至把别人的关心当成是有意的挖苦。