能的增长又与人体本身有紧密相连的关系。
技能中身体的敏捷、速度、弹跳、力量等都是反应一个人身体素质整体的表现，还有技能中的球商、球感、视野、洞察力等，这些又是反应人整体能力的体现。
数据能量的附身，不单单只是让他的球技天赋、身体素质上涨到了逆天的地步，还让他整个人都得到了极大的升华。
告别了两位老同事后，宁采臣以最快的速度回到了宿舍，迫不及待的打开了电脑，迅速在桌面找到了nb217快捷方式，双击进入了游戏。
在刚刚想到自己身高长高的原因是数据能量有关的时候，他便想到自己当初再创造球员的时候，身高以得分后卫来设定的，是1米9多。
虽然，nb217里面的技能点没有身高这一项，但是很有可能附身在身体里面的数据能量，会把nb217里面的自创球员的身高，化成一股数据附身到他身上。
如果真的是这样，那么他的最终身高可能会长高到与nb217里面与自创球员的身高一样。
想到这后，宁采臣有点开心，又很纠结。纠结的是要是真的长到1米9多，那会对他以后的生活造成多大的影响？
他是想长高，但是却也有一个范围值，1米9多，这个有点夸张了，他始终认为，黄种人的标准身高1米8就够了。
宁采臣快速进入游戏，点击辉煌模式后，进入球员选项卡，各种数据一一罗列在选项卡上，体重、身高、选秀年、年薪、属性等级等等。
身高：190体重90。
宁采臣见到后大吁了口气，还算勉强能接受，要是有两米的话那就真的压力山大了，他是一个有轻微社交恐惧症的，所以平常不论做什么都比较低调，非常讨厌出门被别人当作稀有物种来围观，那实在是太可怕了。
“1米9还能接受，要是1米8就完美了。”
没有了心里压力后，宁采臣只觉整个人神清气爽，今晚心情特别好。
“刚刚被数据能量附身没几天，身高就增长了2厘米，那如果我加强锻炼，营养跟得上的话，岂不是说，如果我要长到1米85的话只需要很短的时间就可以达到？我去，太疯狂了！”
宁采臣洗刷完后便进入了人才招聘网，又有几份面试，但是都不符合他的要求，投放了几份简历后，便关了电脑，爬床上去了。
激动又兴奋，一天奔波的疲惫感早已烟消云散，随之而来的是亢奋，亢奋所带来的后果就是失眠。整个上半夜都在胡思乱想中度过，直到深夜三点多的时候才沉沉睡去。
第二天醒来，已经是日上三竿，上班的人都已经上了一半，准备下班了。宁采臣看了看时间，已经过了最佳锻炼时间，想了想，索性就呆在宿舍，上午就不出去了。
从抽屉里面翻开笔记本，手握圆珠笔，在纸上游动起来。
不知不觉一个小时过去了，从头到尾仔细看了一遍自己的锻炼规划，非常自信的合上了笔记本。
上天赐予了他数据能量，当然不能辜负上天的一番好意，他要充分的把身体的天赋挖掘出来，当然，最重要的还是身高的增长，这是最重要的。
至于球技的增长，以他现在的实力来说，在野球场上，应该很少人是他的对手，除非是专业球员，而那些专业球员也不可能出现在野球场上，所以，他的锻炼规划，主要是针对身高的增长，还有速度上。
让自己变得更高，是他一直以来的梦想之一，如今有这样的机会，当然会迫不及待的想要去实现，而速度，却是逃生的一种手段，当然也是必不可少的，球技的增长，只是作为他的爱好之一。
制定的锻炼规划，锻炼量可是比他之前要多出一倍多，很多都是针对身高上增长，譬如跑步、引体向上、跳跃、拉伸动作等等，凡是对增高有帮助的，他都制定在了规划里面。
然而，他自己却是忘了，球技的增长，不单单是体现在投篮运球上，还有整体的身体素质上，身体素质增长的同时，他的球技篮球属性等级也在同时提升着。
一项运动，不是单单有技术就可以的，还要有强迫的身体素质。
第二天一早，宁采臣草草吃完午饭后，便背着篮球，搭上了赶往奥体的地铁。
他已经迫不及待的要进行他的训练大计，更加迫不及待的想要越过时空去看看一个月后的自己是什么样子的，有没有达到梦想中的高度。
15 健身房
下午两点，宁采臣背着篮球前往奥体，准备开始他一天的锻炼。到了奥体后，宁采臣习惯性的走向了篮球场，到前台交了入场费，走入篮球场，看到那偌大的篮球场，不由愣住了。
“忘了这里只有篮球场”
宁采臣一拍额头，篮球场只能打篮球，根本不适合其它运动，想要展开他的锻炼规划的话只有在健身房是最合适的。
“健身房，附近应该有健身房的吧！”宁采臣拿出手机，打开高德地图，搜索附近的健身房。
刚输入健身房三个字，屏幕上就刷一下出现了几十条信息，方圆五公里内竟然有十几家健身房。
“我去，有没有这么夸张？现在的人都这么喜欢健身了？”
宁采臣手指在手机屏幕上不停滑动，挑选着适合自己的健身房，挑选了十来分钟，宁采臣选定了三家看着比较靠谱的健身房，离奥体也近。
十几分钟后，宁采臣按着地图上选定的地点，终于来到了第一家健身房。
“原来是这里，之前怎么没有发现这里有健身房？”
健身房正是在高德汇旁边，而对面就是奥体对面的私人篮球场，斜对面是奥体。
宁采臣看着那高挂在三四层楼高的健身房宣传广告，很是醒目，以前倒是没有太注意。
在指示牌指引下，很快便来到了健身房门口。
一上到顶楼，宁采臣便被那空旷的空间吸引住了，站在门外，环向四周，目光所及之处，是阵列成排的健身器械，室内的环境一览无遗，要不是看到透明玻璃上的反光，还以为这里是室外健身房。
宁采臣并没有着急进入健身房，而是在外面游着健身房外参观着健身房内的环境。健身房位置处于整栋楼的边角处，占地面积以边角处开始，向两边向外延伸起码有五十米之多，延伸的尽头的左右两边都是健身房的正门入口。
喜欢，宁采臣瞬间喜欢上了这个健身房的设计。
不高档，但是显得非常自然。他虽然没去过几个健身房，但是所见到的都像是室内健身房，光线都是通过各种炫丽的灯光照射，显得很沉闷，在这样的环境下运动，身体和心里上根本不可能得到同步的放松，尤其是像他这种做什么都讲究“感觉”的人。
在这里，完全是自然采光，根本不需要任何的灯光的点缀，没有什么比这让人更舒服的了。
“欢迎光临！”
柜台内，身着一身运动服，绑着马尾辫的美女向宁采臣微笑招呼道。
“嗨！你好！”宁采臣看着那美女点头微笑。
“先生您好！请问您是来健身的吗？”
“是的，你们这里怎么收费？”宁采臣说完后，向四周看了看，果然在门口出看到了人形高大的价目表立在那里。
美女从柜台上拿出一张广告纸递给宁采臣道：“先生，这是我们健身房的价目表，您看看。”
宁采臣接过价目表，只有简单的几个套餐价格介绍，并没有传说中的会员介绍。
单次消费：60元次不限时间
包月消费卡：500元月不限时间，不限次数，每个帐号每次只限一人使用：
季度消费卡：1000元季不限时间，不限次数，每个帐号每次只限一人使用
包年消费卡：3000元年不限时间，不限次数，每个帐号每次只限一人使用
“哇哦！既然没有会员制度！”
既然没有会员制，宁采臣感到非常惊讶，现今社会，哪一家商家不设有会员制的？就是一家小餐馆都有会员制。
“不好意思先生，我们健身房是没有会员制的，抱歉！”那美女满是歉意道。
“呵呵！美女你别误会，我只是惊讶你们既然没有会员制。对我来说，有没有都是一样的。”
“哈哈！是的，有没有都是一样，只要是来到这里，就是我们的客人，都是我们的贵宾，一视同仁。”
“嗯，我喜欢这样的。”宁采臣笑着说道。
“先生，那您是准备办理什么套餐呢？”
宁采臣有看了看价目表，他也没有去过健身房健身，对健身房的价格没什么概念。单次消费肯定不会选择的，太贵了，就是土豪也不是这么消费的。
“嗯，你们的价格幅度相差好大，我就要一个季度卡吧！”
“好的，请您在这张纸上登记下您的手机号码和姓名，然后在右下方签上您的名字，谢谢！”
宁采臣接过纸张，是一张开卡申请表，表单上所需要填写项目就三项：姓名、手机号码还有开卡套餐类型，再有就是签名，简单粗暴。
美女接过宁采臣的表单，待她刚要在电脑输入名字的时候，不由愣了一下，以为是自己看错了。
宁采臣早已经习惯类似的场景，解释道：“是宁采臣，就是那个宁采臣。”
“啊！不，不好意思！”那美女略带歉意的说道。
“没事。”
“好了！先生请跟我来。”美女效率之快，几十秒的时间就把卡开好了。
那美女领着宁采臣来到健身房入口处，指着墙上一块十几英寸大小的显示屏说道：“宁先生，是这样的，我需要跟您说明一下，我们公司推行的是虚拟卡制，只要您的手机号码和姓名在我们系统里面登记了，您就是我们的贵客，所以，您在进入我们健身房的时候，只需要在这里输入您的手机号码，或者您的编号加您的手机后四位。您的编号系统应该已经自动发到您的手机上，请您注意查收一下。”
“哦！倒是挺方便的。”
宁采臣掏出手机，果然有一条未读信息。
“17，我的编号是17，那就是说我只要在这里按下17加我的手机后四位就行了是吧？”
“是的宁先生。”
宁采臣试着在屏幕上输入几个数字，在他输入最后一个数字的同时，屏幕再次变换。
“1773您好！您是否现在进入健身模式？确定进入r取消取消”
宁采臣惊讶，这系统在显示界面上尽然自动隐藏了中间两位数字，这很好的保护了用户的账户安全。
宁采臣想也不想，点击了“确认进入”。
“我现在就可以进去了。”
“是的，宁先生。不过我还有几点要说明一下。”
宁采臣点了点头看着她。
“我们公司的虚拟卡制制度是不限本人使用的，不过每一个账户每一次只能一人登录，不能多人使用。如果您的亲朋好友需要运动的话也可以共用您的帐号，所享受的项目都是完全一样。”
“你们老板真大方。”
美女听到宁采臣的夸赞后笑容变得更美了，她也为自己老板的大方感到钦佩，要知道，很多健身房的会员卡都是只能本人使用的。
“还有，您也可以微信绑定我们公司的微信公众号，到时候到期了可以自行通过微信充值续费”
经过前台美女几分钟的详细讲解后，宁采臣对着一家健身房更是满意了。
简单，高效，处处为客户着想，各方面都想得非常周到，让他有种宾至如归的感觉。
宁采臣在健身房里面兜了一圈，各种健身器械齐全，能够想得到的这里都有。
现在是下午时分，来健身的人虽然不多，但也有二十来人，但大部分都是中年人，只有几个年轻人。
观察了一圈后，宁采臣走到跑步区域，准备先热一下身，当他刚走到跑步机旁，就有一位跟他年纪相仿的猛男面带微笑走了过来。
宁采臣一看他的体型，就知道应该是健身房的健身教练。
果然，那人来到后便热情的问宁采臣需不需要帮忙。
虽然很多器械都没有用过，但是作为新时代的年轻人，这些简单的机器对他来说是再简单不过，便拒绝了健身教练的好意。
宁采臣还是第一次站在跑步机上跑步，跟在地面上跑步的感觉还是差很远，主要是没有那种脚踏实地的感觉，和受到周围环境的影响。不过，跑了十来分钟也就适应了。
宁采臣跑步速度不快，时速保持在十公里左右。
一个小时下来，可能是因为跑步机的缘故，跑了十三公里，双脚尽然没有一丝的不适，没有在地面上跑后产生的那种僵硬感，身体上竟然也只是微微有些喘息，连急促感都没有。
“这体力又变强了！”
那站在一旁的健身教练见后也是非常的惊讶，他从来没有见过一个人能够在跑步机上连续跑一个小时不用休息，速度还挺快，跑完之后还显得很轻松的样子的人，简直就是妖怪。
跑完步后宁采臣走到了单杆区域，单杠的锻炼再简单不过，以前的时候体育老师都有教过，不过，在宁采臣连续做了十几个引体向上后，健身教练又走了上来。
原来，在健身专业里，引体向上也分很多种，引体向上主要是锻炼人体的上肢力量，如果想要帮助长高的话就没有那么简单，需要在双腿和腰部绑上拉力绳，在引体向上的同时，腰和腿都要同时做出相应的动作，这样才能达到想要的效果，这样一来，难度瞬间上升了好几倍。
16 企业杯
人在青少年时，正是长身体的时候，想要增长身高，除了遗传的基因以外，后天的运动对身高的增长也很重要。有足够的营养，合适的运动量，对身高的增长都有决定性的作用。
能够促进身高增长的运动太多，最常见的不过就是跑步、打球，如果只是想要单纯的为了增长身高，却也有针对性运动的训练，而这些训练方法往往只有专业的人才懂的。
在健身教练的耐心指导下，宁�