男人若预期女伴会感激自己的某些作为，就会做得更带劲。
浪漫的仪式需要用时间培养，女人若能不断赞美男人的体己，他便会继续为她服务，展现自己最大的优点。缺乏女伴的鼓励，男人也许又会走回头路，只顾着专心赚大钱、做大事。男人若能为女伴做事，就等于一再给她机会去体验对他的爱。
十二月十二日
十二种爱
体谅之心
当我们千辛万苦想去了解伴侣迥异的思绪与感觉之际，也会渐渐体悟到，对方在了解我们时有多么困难。当我们觉得挫折、失望，不妨依据自己的经验，想象一下对方的感受。惟有明白感情的培养对两性都是一大挑战，我们才能学着体谅对方。
没有人是完美的，即使两性的相处之道十分简单，却是知易行难。长期的改变需要时间来养成，当伴侣令你失望时，先别生气，不妨给自己一点空间，也给对方一点喘息的机会，让体谅之心促使你包容伴侣的极限与错误。
十二月十三日
女人付出较多
现代妇女自觉付出更多，因为也期望男人能报以等量的奉献。此话虽然不假，却另有新解。男人的付出或许的确比女人少，但却不比过去的男人做得少。若能从双方的角度去解读这件事，不怨不尤，两性才能携手解决共有的问题。
想化解这项基本问题，就得先了解，其实问题的症结不在于女人究竟付出了多少，而在于她有哪些需求没有得到满足。姑且不管女人做了多少牺牲，如果两人沟通关系良好，她仍会觉得更平衡、更有活力与爱。所以，惟有把重点放在了解女人的心声，才是明智的做法，而不是一味去计较男人到底做了或没做什么。
女人若能体验到良好的沟通与美满的性生活，男人究竟帮忙了多少家事，就不再那么重要了。
当男人懂得以新技巧来支持女伴，她才会更加心怀感激，努力表现友善，使浪漫与性爱之门为之大开。有了良好的沟通和固定美满的性生活，女人也就不再那么计较男人究竟能帮忙多少家事了。
有趣的是，当女人真心表达感激后，男人会更乐于帮忙家务，可是，这种改变需要时间，就像举重者必须慢慢添加重量来增强肌肉一样，男人也可以渐次改变自己。首先，他得改善沟通的方式，接着创造固定而美满的性生活，最后再找寻驱力，督促自己多帮忙家事。
十二月十四日
人类种种复杂的情感需求，可以总归为对爱的渴望。男女各有六项爱的需求，其重要性不分轩轾。男人的主要需求是伴侣的信任、接纳、感激、尊崇、认可与鼓励；女人的主要需求是男伴的关心、了解、尊重、投入、认可与保证。而且，这具有相辅相成的功能。例如，当男人表达关心与了解时，女人自然会报以他最想要的信任与接纳。同样地，当女人表达信任后，男人自然也会更关心她。
只要了解这，就不难了解我们的伴侣需要什么了。
十二月十五日
爱的表征
前戏的重要性
由于女人忧心的事太多了，因此很容易受到环境的影响与干扰，尤其事情一旦与她直接有关，她会慌得更厉害。例如，当她应该放松享受时，却会担心某笔钱还没缴，或想着家里有没有发生什么事。
男人务请了解，女人非常在乎做爱的环境。浪漫的场景绝对能使爱情发酵，无论是舞动的烛火、芬芳的气息、幽暗的灯光，还是轻柔的音乐，都可以带来惊人的效果。
十二月十六日
女人需要，例如，男人送花给女伴时，就是对她的认可。女人需要不时收到爱侣的花束，因为对女人来说，花就是男人示爱的具体表征，可惜男人怕女伴生腻，所以常常就不再买花了。
无论礼物厚薄，都能制造浪漫的情调。礼物使女人明了自己在男伴心中的独特性，由于他对她特别礼遇，因此让她感到安心。
小纸笺也是一种有效的示爱方式，你不必字字珠玑，也不必灵思泉涌，只要不断写下你最单纯的感受就行了。例如，我爱你；我想你；你是我生命的喜悦；只是想告诉你，我很在乎你。
十二月十七日
让男人为你服务
女人必须记住：自己是红花；而男人是衬托自己的绿叶。别因为男伴可以令自己快乐，就拼命为他牺牲、讨好他，反倒是应该让他继续取悦你、对你多献殷勤才是。
任由男人为你小做牺牲，不仅能让自己感觉受宠，更能让他感受你的与众不同。当男人将爱化为行动时，对爱的感觉必然更强烈。换句话说，放手让男人为你服务，反而更能吸引住他。
男人在追求女人时，女方只要泰然自处，就足以吸引他了。他做得愈多，女方接受得愈多，他的兴致也愈高昂。女人若不了解这点，就常会因为给得太多、太急于讨好他，而在不知不觉中减低他的兴趣。男人若觉得自己得努力争取，才能夺得佳人芳心，她的魅力也会大增。
十二月十八日
强悍的女人
女人若太具有男子气概，最好的解决办法，就是发展一段能让她散发女性的感情。然而，如果她整天跟男人一样在职场上冲锋陷阵，就必须刻意培养自己的女人味。对许多妇女而言，表现强悍的一面并不难，恢复女子的娇美态反而十分不易。
当女人回到家中，还没转换心情时，也许会想独处，根本不想说话。她会比男人更需要自己的空间，因为她需要解决问题，没时间多费唇舌。她宁可一个人做事，而且还会觉得男伴不懂感激她对家里的付出。
由于她男性的一面希望得到感谢、接纳和信赖，所以也会想跟男伴一起争功。其实这对两人都没有好处，就像男人跟女人争着要对方聆听自己一样。每个女人都知道，如果男伴滔滔说个不停，希望她闭嘴聆听，一定会令她倒足胃口。同理，女人若抢着居功，也会让男伴兴致全消。
与男伴争功，对两人都没好处。
女人若渴望获得感激，就表示她的雄风在作祟。骨子里，女人最想做的其实是提供协助，她需要一位合作、关心而支持她的伴侣。改善沟通是让女人获得支持、恢复温柔的最快办法。
专心沟通，女人才能转换心情的跑道，不再想着解决问题的事，而能坦然分享。当她能放开襟怀，与人分享，女性的特质就会复生，进而觉得自在满足，不再渴求别人的感谢，并能转而感激男方的陪伴。
若想避免跟男人争功，女人应该设法从男伴身上寻找关怀、了解与尊重，这些爱的特质会使女人更显娇柔。当那些需求得到满足、对男伴的感谢也与日俱增后，男人自然会回过头来对她表示感激。在这段调适期间内，你不妨跟其他女友相处，让友人来满足您对被感谢的需要。
十二月十九日
因无知而犯错
如果你不了解异牲在乎什么，就常会在无意间伤害伴侣。两性若得不到自己需要的爱，便会很容易受伤。就像女人通常并不了解，自己说话的方式会伤到男人，即使她想表示体贴，却仍会在无意中泼他满头冷水。
了解男人的主要需求后，就更能体察他不满的原因了。＇HT＇
女人常因无知而犯错，男人亦然。通常男人并不了解，其实自己的谈话方式很不尊重女伴。也许他知道女伴生他的气，但是，惟有理清女人需要些什么，他才能更体贴、更尊重她的需求。
十二月二十日
患难相扶持
每一段感情都可能会因为一方或双方遭逢失业、家人的死亡或疾病、花费无度、负债、压力、过劳等不幸，而没有喘息的机会。在这些艰苦时期，最重要的是，双方必须用关怀、认可的态度去进行沟通。
我们必须接纳并了解，彼此都会有犯错的时候，因此，若能学会以沟通来化解两人之间的小摩擦，你将发现，在面对突如其来的重大挑战时，双方会更容易平安度过。
为了让双方各退一步，找出最适合彼此的解决方式，不妨趁两人平心静气时，坐下来一起讨论。你可以采用一些套好的说词，在需要冷静时，产生立即的效用。
有时最能避免争执的办法，就是一见苗头不对，立刻避开，让自己静下心来，然后再回过头来用更包容、更认可的态度进行沟通。
十二月二十一日
塞翁失马〓焉知非福
每场关系都是一份赠礼，它能提供我们机会，为寻找灵魂伴侣做好铺路的工作。每次你尽力去爱对方，并保持宽容的态度分手时，下次挑选的伴侣的眼光就会愈精准。通常良好的结束都能缔造成功的开始。
每一段感情都能使你更接近目标。当感情告终时，最好能花点时间深入反省，然后再重新起步。当你能心怀感激时，就能再次出发。
即使离婚也能提高我们的识别力，我们若愿意原谅伴侣和自己的错，下一段关系将会更贴近理想。从正面的角度去解读每一份感情，最后必能寻得美梦。
同样的原则可以运用在所有的人际关系上，学会了宽容与放下，我们的爱心能持续在所有人际关系中茁长。
十二月二十二日
冬之爱
在荒寒的冬季里，万物潜蛰，这是休养生息的时节，也是检讨感情问题的时候。痛苦的情绪在此时喧腾而出，我们需要做的是个人的省思，而不是仰赖伴侣来迎合自己的需求。在此自我治疗的时段里，男人需要潜回自己的洞穴中；女人则需潜落自己的情绪在幽谷中。
想要在寒冬中维持爱的成长，就必须为自己安排大量亲友的支持。如此一来，当伴侣无力提供支持时，我们仍可以支持自己，并从别人身上求取援助。惟有自给自足，才能安度寒冬，让春天的爱再度降临。
有了沉潜时期的自我检讨和愈疗，我们才能再次开启心扉，感受暖如春日的爱。
十二月二十三日
天助自助者
人们认为，能否觅得灵魂伴侣，全靠因缘运气，这是因为他们常不了解事情是怎么发生的。人生的好运当然得靠老天爷帮忙。但问题是，老天只会帮那些愿意帮助自己的人。每天都有人刚巧找到灵魂伴侣，那是因为他们让自己出现在适当的时间和地点奇迹才会发生。
就像即使是熟透的果子，也不会自己掉到你嘴里，我们还是得先找到它，摘下来，然后才能送进嘴中。因此，若想找到自己的灵魂伴侣，就得改变自己的习惯和作息，出现在适当的场合，以提高成功的几率。
同样的道理也可以运用在婚姻中。也许我们深爱对方，却任由日常作息扼杀热情，不知如何表达。所以，不妨改变习惯和作息，到不同的地点和其他人一起或单独做点不一样的事吧！
十二月二十四日
爱的礼物
解开爱情的迷雾，可以说是此生最刺激的冒险——因为你必须勇于拥抱自己的感情，坦然面对自己和他人。一旦你能对生命诚实，就能信任并享受自己的感情。透过练习，你可以学着随心所欲，不会困顿或压抑自己的任何情绪。
爱的能力是人类最大的福气，所以别轻言放弃，而是应该将此生的每一刻视为付出与接受爱的机会，相信你将很快发现，人生不再是一种苦厄。
如果你知道如何发挥爱，爱就能散发力量，现在既然你已明白了，就致力让爱在生命及世间发光吧，你将获得无尽的回报。
十二月二十五日
分享生活
与人分享生活，是人类心灵的渴望。因此，若能下定决心，达成这项目标，我们就能发挥力量，在婚姻和人生路上获得成功。
从心灵的角度来看，想结婚，是因为灵魂想起了此生的神圣允诺，感受到神的旨意。因此，当我们全心实践自己的承诺时，也等于服膺了上帝的意旨。
我们若能敞开心怀，人生所有片段就都产生了意义。信守爱的允诺，将伴侣视为万人之上，我们就能时时打开心扉，在物质世界中，注入精神的意趣。有爱的人间，就是极乐的世界。
十二月二十六日
请求支持的要诀
如果你无法从伴侣身上得到所需的支持，很可能是因为你要求得太少，或方法不对。要求爱与支持，是感情成功的基础。想要有所得，就得有所求。
要求男人支持你的五项要诀如下：
1．适当的时机：别要求他做他正想去做的事。例如，他想去倒垃圾，你就别问：“你能帮忙倒垃圾吗？”这样他会觉得受命于你，因此时机非常重要。还有，如果他专心在做一件事，也别期望他能立即回应你的要求。
2．和缓的态度：请牢记，要求不是命令。如果你恶声恶气，不管措辞多么婉转，他都会觉得你不知感谢，甚而可能因此拒绝你。
3．简短：别说一大串理由说服他帮忙。解释得愈多，他就抗拒得愈厉害，长篇的解释只会让他觉得，你并不相信他肯支持你，所以才会这么苦苦相逼。
4．直接：女人常以为自己已经表达得很明白了，其实却不然。女人需要支持时，也许会把问题提出来，却不直接开口要求，以为这样男伴就应该晓得帮忙了。其实这些间接的要求会让男人觉得她不懂感激。
5．正确的措辞：女人要求协助时，最常犯的错就是说错话，不问男方“愿不愿”，而问他“能不能”。“能不能帮我倒垃圾”？是一种问话方式，而“愿不愿意帮我倒垃圾？”则是一种请求。对男人来说，“能不能帮我倒垃圾”？简直有点侮辱的味道，他当然“能”倒垃圾，问题是他“愿不愿”！由于不高兴，他很可能因此断然拒绝你。
所以，女人若能在要求男伴协助时，平心看待他的拒绝，下次他反而会更乐意帮忙。反之，假如你默默牺牲自己的需求，不肯开口，他根本不会知道你有多需要他，你不问，他怎么会知道？
十二月二十七日
真爱不渝
爱与需求
付出能使人感到满足，为所爱的人付出则更感充实。我们若能敞开心怀，付出必能有所回收，因为伴侣的喜悦成了我们的欢乐，生活的趣味也将因此大增。
当爱造成了痛苦，我们会感到惶惑；当爱变得艰